Рецепты

Сливочный рыбный суп

Какой же вкусный!!!

- рыбное ассорти из ВВ

- картоха

- морковь и лук

- соль, перец

- сливки 10%

- зелень

- лавруха лист

- масло растительное

- масло сливочное

В кастрюле с толстым дном растопите смесь сливочного и растительного масла (растительное не даст сливочному подгореть). Обжарьте лук до прозрачности (3-4 минуты). Добавьте морковь, пассеруйте еще 5 минут, пока овощи не станут мягкими.

Залейте овощи горячей водой или бульоном. Добавьте нарезанный картофель и лавро...

Вот оно, утро худеющей!🤝 #заметкихудеющей

Очень вкусный пост получился 😌

Сегодня дождливо, и в меня вселился повар!

На завтрак у нас с мужем:

🍽️ Ватрушка творожная со шпинатом, сыром и форелью.

🍰 Быстрый кекс в микроволновке (идеальная основа для ПП-тортов). Не сфоткала, но оставляю рецепт!👌

Сама не ела , готовлю мужу и детям этот кекс .

У детей:

🥣 Манная каша из бурого риса с маслом ГХИ, ягодами и орехами.

🥞 Дети просили оладьи – приготовила пышные на кефире.

А теперь – к рецепта...

Творожная ватрушка со шпинатом и форелью ( вдохновлено «ВкусВилл»)#заметкихудеющей

💭 Идея:

Увидела в магазине аппетитную ватрушку и не удержалась! Решила сделать полезный вариант с творожной основой - получилось очень вкусно

🍽️ Почему это идеально:

✔ Сытная белковая основа

✔ Полезная начинка со шпинатом

✔ Пикантная нотка от слабосолёной форели

✔ Всего 20 минут в духовке!

- Яйца – 2 шт.

- Творог сухой рассыпчатый – 180 г

- Мука – 120–130 г

- Разрыхлитель – 1 ч. л.

- Соль – по ...