"СТАНЕМ КРАСИВЫМИ МАМАМИ ВМЕСТЕ"
Мне уже 35 (самое время цвести).
Я мама трех прекрасных деток: двух лапочек дочек и очаровательного сыночка, ну и конечно же жена самого лучшего мужчины (+ улитка), вот такая у нас большая семья.
Я не идеальная жена и мать, и не ношусь по дому каждый день с тряпками и пылесосом, не готовлю 100500 блюд ежедневно и даже могу позволить разные вредности в еде.
Я ни когда не была худышкой, начиная с моего рождения. И всегда слышала от окружения «Наташа, не мучай себя, у тебя генетика такая». Но в один прекрасный момент я решила побороться,так сказать, со своей генетикой и знаете, у меня получилось. В апреля 2019 года я весила 85 кг при росте 154 см и тут то я решила перейти на модное питание ПП и заняться не большими физическими нагрузками, за 4 месяца смогла сбросить вес до 64 кг. Без всяких усилий только спортивные нагрузки и правильное питание (скрывать не буду раз в неделю разрешала себе запрещенную пищу).
В 2022 году случилась долгожданная беременность, она оказалась не самой лёгкой, вес начал прибывать как на дрожжах. Родила в феврале 2023 года, выписывал ась из ПЦ с весом 95 кг. За этот год третьего материнства наела запасов до 101 кг. И тут то в моей голове наконец то произошёл щелчок и с марта я смогла перейти на ПП, не скожу, что прям смогла это сделать сразу, но постепенно перешла и вот пишу сегодня твой пост с маленькой победой, мой вес сегодня 93 кг ( до идеала далеко, но идём дальше).
На данный момент я полностью перешла на ПП и спортзал 3 раза в неделю.
Девочки буду очень рада вашим советом, поддержке и с радостью поделюсь с вами как я иду к своей целе.
P. S. : фото моего первого похудения и сейчас