🔸Филе грудки курицы или индейки - 400 г
🔸Половина средней луковицы
🔸Шпинат - 1 замороженная шайба или 5-6 листочков свежего
🔸Яйцо - 1 шт.
🔸Молоко - 2 ст.л.
✍️ Курицу и лук нарезаем на небольшие кусочки. Отправляем все ингредиенты в блендер. Готовим на пару или в духовке, лишние порции можно заморозить в формочках.
Вкусно👍 Дочь оценила)
