Тут каждый день спрашивают, что делать, чтобы не разболеться? Что пить для профилактики в период орви? Ребёнок часто болеет, чем помочь?
Каждый день пишу в комментах, что делаю сама. Видимо, пора было написать пост)) Кому будет полезно, сохраняйте.
Много раз за последнее время организм хотел заболеть. Но как только появляются первые признаки, я сразу бахаю ударную дозу хороших (!) базовых витаминов - С, Д, цинк. Ещё много пить, нормально питаться, дышать свежим воздухом. Всей семье. И я уже не помню, когда мы болели чем-то серьезнее соплей.
Короче, кидаю схему от моего нутрициолога. Это база базовая. Обязательно иметь в аптечке!!
Плюс памятка, как заваривать шиповник, ибо 95% это делает неправильно, и толку от него нет.
В карусели витамины, которые пью на данный момент. Солгар продаётся в аптеке. Д у меня ещё со времён айхерба, но думаю с ним проблем нет, где купить.
Это взрослые дозировки. Дочке в период заболевания даю взрослую дня три-четыре. Кроме С, его она ест на постоянку (по согласованию с нутрициологом), но иногда не до конца рассасывает, иногда пропускает дни. Так что я не беспокоюсь о большой дозировке. Если беспокоитесь вы, можете давать половинку.
Но именно этот витамин С крутой, он идёт с биофлавоноидами, которые очень нужны (см первое фото). Беру его уже давно, и всем рекомендую 👌🏼
Ребенку назначили, начальная стадия кариеса у него
ссылка
01.04.2025
peach86 Покупала, а еще проходили курс фторирования в год с копейками и дальше по графику. (Начальный кариес образовался
peach86 Loco Smile Тусс Мусс Реминерализующий гель для укрепления эмали зубов
https://www.wildberries.ru/catalog/221889767/detail.aspx?size=352386962
Младшему сейчас взяла русский, попробуем
ksenia351 Мазали, несколько раз в день. Тоже пятна на зубах. Но я думаю помогла смена пасты с большим
