Девочки, по анализам кальций ниже нормы. Что кому назначали? Был ли эффект, пересдавали потом анализы?

Девочки, у кого анемия (низкий гемоглобин)? Что говорят врачи, что назначают? Мне кроме диеты ничего не назначили, а гемоглобин только падает. Есть все признаки анемии. Может у кого-то есть действенный способ поднять гемоглобин?

Девочки, как самочувствие в жару, у вас нет проблем с давлением? У меня низкое давление норма 90/60. То ли от погоды, то ли от беременности, но что-то прям тяжко, давление иногда падает до 77/45, закладывает уши, голова кружится, иногда приходится садиться где попало, чтоб поближе к земле, если вдруг потеря сознания. В ЖК советуют пить элеутерококк, для поднятия давления, купила, прочитала инструкцию там спирт, беременным нельзя. 🤦🏼‍♀️ Не доверяю я ЖК. Кофе тоже нельзя.

Девочки, какие витамины пьёте? Мне в ЖК сказали вообще их не пить до осени, в питание включить сезонные фрукты и овощи. Сейчас жарко и много есть не хочется, кисломолочная продукция вообще не лезет. Да и разве столько съешь, сколько витаминов нужно.