Привет, я @ira_kinderson_ (inst, tg)
Я помогаю малышам спокойно спать и кушать с аппетитом, а их мамам наслаждаться материнством😍
В 7-9 недель случается 1й скачок роста. Так что, да, уже не спят😂
Итак. Что важно в этот период?
😴 ВБ около 70-90мин. Следите за перегулами. Они могут сильно портить картину сна
😴 Общайтесь, улыбайтесь, обнимайте, носите на ручках, контакт кожа-к-коже. У малышей сейчас период донашивания (или 4й триместр беременности)
😴 Время бодрствования уже делится на 4 фазы: активное, спокойное, ритуал и укладывание
😴 Ассоциации всё ещё не 'приклеиваются'. Укладывайте как хотите. В идеале, используя как можно больше разных способов (коляска, кроватка, на ручках, на груди и тд)
❓ Как проходил ваш период донашивания? Были всё время вместе, в обнимку или уже отлучались?
Привет, я ira_kinderson_ (inst, tg)
Я помогаю малышам спокойно спать и кушать с аппетитом, а их мамам наслаждаться материнством😍
Итак. Что важно в этот период?
😴 ВБ 50-60мин. Начинаем купать в ванне, делать массажик и выкладывать на животик
😴 Что угодно может перевозбудить малыша: свет, звук, мамины эмоции и тд
😴 Периодически оставляйте голопопить
😴 Если вам комфортно лежать и спать с малышом, делайте это. Если нет, можно помогать спать самому
⚠️А ещё в этом возрасте очень важны условия сна📝 Не перегревайте крошек, не укутывайте их, дайте свежий влажный воздух, шторы блэкаут, белый шум и мешочек для сна/пелёнку👌
❓ А когда вы начали выкладывать на животик и купать?
Таблицы говорят, что малыш 0-1 мес должен спать 15-18 часов в сутки. Малыш говорит, что никому ничего не должен, и спит, сколько хочет😱
Привет, я ira_kinderson_ (inst, tg)
Я помогаю малышам спокойно спать и кушать с аппетитом, а их мамам наслаждаться материнством😍
Итак. Что важно в этот период?
😴 ВБ 30-50мин. То есть, проснулся, покушал, переодели, 5мин на ручках, и уже укладываться
😴 Что угодно может перевозбудить малыша: свет, звук, мамины эмоции и тд
😴 Чистая, сухая попка - залог успеха
😴 Малыш имеет право спать где, как и сколько угодно!
⚠️И самый главный вопрос: нужно ли будить на кормления?⚠️
В первые 7-10 дней жизни - ДА. Примерно каждые 3ч
Дальше, если малыш хорошо набирает и достаточно весит, хорошо сосёт, здоров и нет проблем с лактацией, то НЕТ
❓ А как спал ваш новорожденный? Долго и в кроватке или только на вас и короткие сны?
Стараюсь держаться молодцом, поддерживать Максюшу, но, на самом деле, волнуюсь🙈
У Максюши сильно гипертрофированы и аденоиды, и миндалины. Первые приводят к жуткому снижкнию слуха на фоне орви. Вторые - к двухнедельному кашлю от каждого чиха в саду🤪
Пытались вылечить по рекомендации отличного лора в @docdeti. Не вышло. Принято решение делать операцию😔 В Морозовской больнице. По направлению из поликлиники
И вот я бегаю по врачам, получаю направления, держу за ручку, обнимаю, поддерживаю, слушаю крики и ругательства, снова бегаю и переживаю😥
Но верю, что всё у нас получится, и мой малыш будет здоров💖
❓А вам или вашим знакомым делали такие операции? Поделитесь хорошими историями🙏
❗️Всё мировое сообщество во главе с ВОЗ говорит о том, что минимум до 2 лет добавленный сахар мы деткам не даём
Значит ли это, что сахар жутко опасен?
Нет!
Значит ли это, что от малой дозы сахара что-то случится?
Тоже нет
Если малышу попало немного сахара - ничего страшного. Вопрос в том, что постоянно его не даём🙅♀️
Важно, что речь только про добавленный сахар 🍬 Фруктозы в фруктах и овощах это не касается🍒
В чём разница?🤔
В овощах и фруктах сахар спрятан в волокна клетчатки. То есть, он не свободный, организму нужно потрудиться, чтобы его получить💪
А вот свободные сахара опасны ранним кариесом, привычкой к сладким продуктам, повышенному риску диабета и ожирения, чрезмерному потреблению простых углеводов🤨
И да, в составе сахар - это не только 'сахар', но и мнооого других форм. К сожалению, многие производители крайне недобросовестны😔
Лично я люблю спать в темноте, прохладе и на высокой подушке. А Дима в тепле. Остальные условия ему не важны. Хоть стоя🤣
Так же и детки, все очень разные. Но есть общие рекомендации по условиям сна для всех малышей📃
И вот темнота - одно из них. Большинству комфортно спать без света и дневные, и ночной сны🌙
Можно ли спать со светом? Конечно. Если это не портит качество сна. У моих деток портит. Потому мы ездим в отели с плотными шторами. Или возим рулон мусорных мешков🤪
Если стоит выбор: качество сна и тащить мешки, то да, я, конечно, их повезу👌 А мне тут написали: Не понимаю, зачем приучать ребёнка спать в кромешной темноте... ноу комментс
❓А вы и ваши детки спите в темноте, или вам без разницы?
Как уложить и накормить в поездке и при этом не поседеть?
Этот пост будет предельно коротким: Никак
И если со сном всё просто: режим всему голова! 👍
(Хотя и с ним иногда нужно ловить Дзен)
То с питанием просто отпустите ситуацию🧘♀️
Бывало, что детки ели больше меня; бывало, что переходили на питание фруктами или не ели почти совсем ничего. Кто-то из-за этого переживал? Отнюдь!🧘
Помним мантру:
⚠️"Малышу видней, что и сколько есть" Ребёнок не самоубийца, и морить себя голодом точно не намерен👌
Бывало ли у вас, что вы заняты любимым делом настолько, что про завтрак вспоминаете ближе к обеду? Тут аналогично. Море, песок, новые друзья, горы, жуки🐞 Просто не до еды😉
А что делать, если в отпуске тот самый режим, который 'всему голова', нужно немного сдвинуть?🤔
Скажу честно, я почти никогда это не рекомендую❗️
🌞На более ранний понятно: будить раньше утром
🌙На более поздний сложно: класть чуть позже в ночь, утро продлевать всеми силами
И да, у меня это не получилось. В 7 утра, как штык😅 Мусорные пакеты на окна, белый шум погромче, обедать побыстрее и бегом в привычный режим🙃
❓А у вашего малыша меняются сон и питание на отдыхе?
