Бесплатная программа 🌱 «Симфония клеток» - это идеальный способ навсегда избавиться от усталости, последствий стресса, сезонных заболеваний и ежедневного эмоционального перегруза.
Хотя все говорят, что волшебной таблетки 💊 не существует, но всё же её удалось найти. На марафоне 🌱 «Симфония клеток» вы сможете не только узнать о ней, но и применить на себе абсолютно бесплатно.
Каждый участник марафона получит:
1️⃣ Бесплатный набор эфирных масел, способных избавить от усталости, недостатка энергии и укрепить весь организм
2️⃣ Подробные инструкции по использованию этих масел с примерами и бонусными материалами
3️⃣ Видео с секретным протоколом проведения лечебного массажа с эфирными маслами
4️⃣ А также возможность выиграть бесценные призы и подарки от компании Дотерра на сумму более 300 долларов
Марафон длится 7 дней.
Ведёт марафон Ольга Малахова.
Врач превентивной и антивозрастной медицины, автор книг, антивозрастных систем, собственной линии косметики и владелец клиники интегративной медицины "Лайф мед центр" (Москва)
Чтобы принять участие в марафоне переходите по ссылке - ссылка
Все материалы и масла предоставляются участникам абсолютно бесплатно.
Все подробности сразу после регистрации.
В уходе за самыми маленькими и любимыми мы тоже можем использовать эфирные масла 🌿
⠀
В период до 4 недель лучше воздержаться от применения эфиров, а вот с пятой недели жизни малышам уже разрешены к применению лаванда и ромашка римская.🔆
⠀
Ловите рецепт:
⠀
Для детского массажа берём:
💠30 мл. (две столовые ложки) миндального масла
💠и по одной кале лаванды и ромашки римской.
Таким маслом можно делать массаж малышу 2-3 раза в неделю.
⠀
✅Эту же смесь можно наносить на спинку и стопы, если малыш приболел 2 -3 раза в день.
✅Любые кожные высыпания можно смазать этой масляной смесью.
⠀
🌀В диффузор можно добавлять эфиры мандарина (танжерина) или лаванды из расчета 1 капля на 10 кв. метров.
⠀
🤧А если малыш простудился, то эвкалипт в диффузоре поможет справиться с насморком и кашлем.
⠀
И самый главный секрет - в случае болезни малыша нужно обязательно уделить внимание его маме!))🙌
Ведь есть важное правило: здорова и счастлива мама - здоровы и счастливы дети!
Поговорим сегодня о домашних помощниках!🧹🐾
Эфирные масла способны заменить практически всю бытовую химию в доме!😊
⠀
🌸Освежитель
Добавьте несколько капель любого масла (я люблю цитрусы и мяту) в бутылку с распылителем, наполненную водой через эмульгатор. Опрыскивайте помещение этим средством. Таким же образом можно опрыскивать обивку мягкой мебели, используя при этом масло эвкалипта. Это средство поможет избавиться от пылевых клещей. Против табачного дыма подойдут хвойные или цитрусовые масла.
⠀
🚫Для дезинфекции
Эфирные масла прекрасно справляются с простудными заболеваниями.
Растворить в 0,5 л. тепленькой воды через чайную ложку спирта масла бергамота, лаванды, можжевельника, сосны, чайного дерева, тимьяна или эвкалипта (по 3 - 5 капель).
Смочить в растворе тряпочку, протереть все поверхности в ванной комнате, на кухне и в помещениях, где находится человек (больной он или же просто для профилактики – без разницы).
Такая смесь поможет избежать простудных заболеваний, к тому же приятный аромат по всему дому вам обеспечен))
⠀
🧴Универсальный очиститель
Разведите по 10–12 капель масла чайного дерева и лимона в столовой ложке уксуса, добавьте воды около 200 мл. Хорошо взболтайте. Это простое и экономичное средство замечательно очищает и обеззараживает. Также можно залить этот раствор, добавив ещё чайную ложку лимонной кислоты в чайник или кастрюлю и немного прокипятить, чтобы убрать накипь.
⠀
👞Для обуви
Смешайте две — три столовых ложки соды с эфирными маслами чайного дерева, мяты, розмарина и лаванды (по одной — две капли). Нанесите смесь на носок и положите его в обувь на целую ночь. Такой приятный и нежный запах обуви сохранится на протяжении целого дня. Кроме того это будет отличная дезинфекция))
⠀
🧼Пятновыводитель
Прекрасно справится с выведением пятен от пота и жира — эвкалиптовое или лимонное эфирное масло. Смочите в этом масле тряпочку либо ватный диск и приложить к пятну — важно приложить от краев к центру пятна. Когда пятно исчезнет необходимо сполоснуть одежду от остатков масла.
⠀
💎Для окон
Добавьте в бутылку с распылителем 1/2 стакана 9%-го уксуса и 2 стакана воды. Затем — 30 капель эфирного масла лимона. Хорошенько взболтайте. Разбрызгивайте на стекло и вытирайте тряпкой без ворсинок или бумажным полотенцем.
⠀
🧹Мытье полов
В ведро с теплой водой для мытья пола добавьте через эмульгатор или соль 5-7 капель эфирных масел лимона, розмарина и чайного дерева.
СЕКРЕТЫ СНА
⠀
Сон - важнейшее физиологическое состояние. Именно во сне организм ведёт восстановительные работы.
Это как время для тех. обслуживания организма))
⠀
Отсутствие полноценного сна сказывается на вашем здоровье:
⠀
❌ ухудшается мозговая активность ⏩невозможность продуктивно мыслить, быстро реагировать🤯
❌снижается иммунитет ⏩ частые простуды
❌ ухудшается настроение ⏩ 👹
❌ снижается скорость метобализма ⏩ увеличение веса
❌ ухудшается состояние кожи ⏩ появляется больше морщин👵
❌ снижаются все восстановительные процессы ⏩ усталость, разбитость
⠀
Как наладить сон и просыпаться действительно отдохнувшими⁉️
⠀
✅ ложиться спать в одно и то же время
✅ ужинать за 3 часа до сна лёгкой, желательно растительной пищей.
✅за 2 часа до сна убрать голубые экраны, гаджеты, даже если они имеют функцию желтого света👌
✅прогуляться перед сном
✅ за пол часа до сна проветривать спальню
✅ тёмные шторы на окна (гормон мелатонин вырабатывается только в темноте)
⠀
АРОМАТЕРАПИЯ СНА:
⠀
Масла для хорошего сна:
⁃ лаванда
⁃ ромашка римская
⁃ ладан
⁃ бергамот
⁃ смесь Серенити doTERRA
⠀
КАК ПРИМЕНЯТЬ:
⠀
🌬 3-5 капель в диффузор за 1-2 часа до сна
⠀
🛀 #аромаванна_sa
⠀
🦶 по 1 капле на каждую стопу, сделать массаж стоп
⠀
💆♀️ 1 каплю эм нанести на ладони и сделать массаж головы
⠀
👐 1 капля на ладошки, растереть, сложить домиком к носа и подышать
⠀
💧 1 капля на ватный диск и положить около подушки или под наволочку
⠀
💊 1 капсула Серенити #doTERRA на ночь (помогает выработке природного мелатонина)
⠀
Можно выбрать любые понравившиеся способы и комбинировать их между собой. 🔄
⠀
Доброго и продуктивного сна, дорогие!😴
⠀
#сон #секретысна #эфирныемасладлясна
