Личная рекомендация
Вчера удалила сложный зуб мудрости у Аскерова
Зуб лежал, упирался в соседний зуб
Был разрез десны, распилил зуба и швы
Никаких отеков, никаких синяков
Операция длилась 15 минут вместе с анестезией
Принимает врач по омс в поликлинике Комсомольска, так же принимает платно в в этой же поликлинике и где-то в новом городе
Я удаляла по омс. 3 недели ждала записи к нему через госуслуги и месяц ждала операцию
27.03.2025
2
motheroftwosons8 Ну он кому как. У меня киста в десне. А он мне утверждает что это не киста
nastena_sweet Он очень хороший! Достойная замена Шишкину
rrinulya Мама моя с ним работает, очень хорошо отзывается о нем и я у него удаляла и она
пост про домашний маникюр
после родов я пошла и сняла покрытие по двум причинам:
1. не хотела отлучаться
2. хотела ради интереса посмотреть как будет с натуральными ногтями
гель лак я делала ровно 8 лет )
я понимала, что я буду чаще дома сидеть и поэтому подумала - почему бы не использовать это время для восстановления ногтей
ссылки прикреплю ниже ))
не знаю , что помогло , но я использовала все че можно 😂
🤍 маслом и лосьоном мажу каждый день утром и вечером
ссылка
ссылка
🤍 воском мажу тогда когда надо сделать так, чтоб ногти срочно выглядели красиво
INKI Увлажняющий крем воск для рук ,пяток ,ног набор 2 шт 10 мл ссылка
🤍 пилка полировочная делает пластину блестящей
ссылка
🤍 ремувер для кутикулы (идеальный! Столько я перепробовала. Держать 45сек)
ссылка
🤍 кусачки
ссылка
🤍 лаки с эффектом голого ногтя)
ссылка
Этот классно укрепляет )) ссылка
🤍 база комуфляж (нежно розовый)
RELOUIS База камуфляж для ногтей Pink Quartz ссылка
Все! )))
Жаль я не сфоткала ногти месяц назад , был ужас)
Сейчас уже не ломаются и стали намного толще.
Возвращаться к гель лаку пока что я не хочу)
Сегодня мы были у стоматолога, это мой наставник в прошлом, мой любимый глав врач на прошлой работе, и зубная фея для дочки)
На прием ходим каждые 3 месяца на осмотр, гигиену, снимки.🥰🦷
Так вот, сегодня нам (да и каддый раз) говорят, что мы- это показательное выступление😍🥹
Что наши зубки - это пример для всех деток.
Ну и 98%- это конечно моя работа. Вовлечение, где то удержание немного, книги, мультики про зубы, бесконечные беседы.
У Миланы зубы сами по себе хрупкие, она вся , впринципе, диспластик. Эмаль тоненькая, зубки маленькие, все осложняется формой 5ок, у которых доп бугорок, и это усложняет прочищение межзубных промежутков.
+ У нее очень агрессивный налет- желтый. То есть без тщательного ухода риск кариеса- 10000%
Ттт, мы без него🙏 снимки чистые, налета нет
Ниже выложу все наши средства гигиены.
Техника по Бассу. Мелкие, круговые движения.
Щетка под 45° к десне
ЗУБЫ ЧИСТИМ САМИ ИЛИ ДОЧИЩАЕМ ИМ САМИ ДО 10 ЛЕТ !!! У детей не так развита моторика, чтобы прочищать тщательно
1. Щетка курапрокс, ультра мягкая или электрическая орал би
2. Монопучок курапрокс 1006
Для удаления налета в труднодоступных местах (жевательные поверхности, придесневая область)
Мелкие круговые движения
3. Паста в фтором
С 0 до 3х лет- 500ррм
С 3х до 7 - 1000ррм
С 7 и старше - 1500ррм
Эльгидиум, элмекс.
! Биорепеер можно только на здоровые НЕ КАРИОЗНЫЕ зубы для укрепления эмали. Т к он без фтора идет.
4. Нить сплат.
Каждый день, особенно перед сном обнимаем зуб нитью и вытаскиваем.
Сплат, потому что она толстенькая и хорошо собирает на себя весь налет.
5. Укрепление - Тус мус Плюс
Он с фтором еще идет, в отличии от обычного тус муса.
После чистки горошину на палец или на монопучок и во все поверхности втираем. Лишнее сплюнуть, глотать можно.
Не полоскать, ни пить, ни есть 30 минут после геля. Месяц пользуемся , месяц отдыхаем.
Каждый день. На ночь идеально.
Язык чистим щеткой или скребком.
Осмотр, гигиена у стоматолога 1 раз в 3 месяца.
______________________________
🌸🦷🌸🦷🌸🦷🌸🦷🌸🦷🌸🦷🌸🦷🌸🦷
Так, я поняла. Многие в упор не видят второго поста и сообщения.
Я всего лишь поделилась со своими Челябинскими мамулечками частичкой своего дня и тем, что действительно эффективно помогает нам , в нашем случае 😅🙏
Искренне старалась каждой ответить из 100500 комментариев.
Но.
1. Тус мус для тех, у кого нет аллергии жесткой на лактозу.
Если есть, то меняем на рокс минералс, как бы я не нелюбила рокс.
2. Паста с фтором и тус мус с фтором только для регионов, у которых фтор в недостатке.
Для избытка - без фтора.
3. Мне не платили , а жаль, могли бы хотя бы пробников накидать. Эх, знали бы каждый производитель, какой рекомендасьен на них обрушился 😅🙈
4. Генетика не причем.
Наследственные заболевания, особенности, анатомия ,да. Но "плохие зубы" по наследству - нет.
5. Это не окр, это стандартный набор ухода за полостью рта. У взрослых - больше.
Как лицо мазать 100500 кремами и бежать ежемесячно к косметологам, так это пожалуйста 😅 а сделать так, чтобы прочистить зуб со всех сторон - нет, только жевательную поверхность, только хардкор 😅🤟
6. А у моего деда, бабки вот здоровые зубы, ни разу за жизнь не почистили.
Мы разные, времена разные, питание, экология, вода, все разное
7. У элмекса изменился состав. Об этом узнала от девочек сегодня. Будьте внимательны.
Возьмите лучше эльгидиум.
Беби браш, Джек энд Джил, курапрокс
8. Вы можете не верить, можете не чистить детям зубы, можете не лечить их. Мне все равно, я ответственна только за своего ребенка)
Проработав в детской стоматологии, я ежедневно видела нескончаемый поток неверующих, нежелающих в свое время лечить зубы. А на практике по стом хирургии мы вдоволь насмотрелись на перевязках на кучу детей с обширными флегмонами, разрезами до шеи, и обильным гноетечением. А все потому, что мамуля была против лечения зубика, который из кариеса ушел в - пульпит- периодонтит- периостит- флегмону.
Урок на всю жизнь, но какой ценой.
9. Кариес - мультифакторное заболевание.
Гигиена хоть и играет главную роль, но далеко не единственную.
Туда же углеводы, питание, вода, хронические заболевания, дефециты, даже психологическое состояние и атмосфера дома, в семье, в школе.
Как то так. Берегите себя, свои зубы и зубы ближнего своего.😅
🔝 Противовирусные не нужны. Никогда. Исключение: ацикловир при тяжелой герпетической инфекции, тами-флю при лабораторно подтвержденном гриппе, специальные препараты при вирусном гепатите и ВИЧ.
🔝Нос увлажняем солевыми растворами, не промываем, а слегка орошаем (капаем). При сильном насморке сосудосуживающие не более трех дней. Больше в нос не капаем ничего. Ни-че-го!
🔝 ОРВИ проходит сама. Дабы предупредить осложнения ОРВИ, волшебную таблеточку наука еще не придумала, но нужен регулярный осмотр врача. Обязательно! Диагнозы самостоятельно себе не ставим!
🔝 Общий анализ крови нужен при отсутствии улучшения на 4-5 день болезни.
-🔝Горло не надо пшикать всякими спреями, они не лечат.
-🔝При отитах надо сразу показываться врачу. ДО ОСМОТРА НИЧЕГО В УШИ НЕ КАПАТЬ!
🔝Антибиотики - это не зло, просто они не нужны при вирусной инфекции, и осложнения ими не предупреждают.
🔝Только стрептококковая или тяжелая бактериальная ангина нуждается в лечении антибиотиками.
🔝Грудное молоко - лучшее питье для ребенка на ГВ.
🔝При ОРВИ нужно только питье и жаропонижающее при температуре 38,5-39 и выше.
🔝Насморк может продолжаться до трех недель. Кашель тоже. Покажитесь врачу.
🔝 Герпангина вызывается энтеровирусами, антибиотики не нужны.
🔝Если вы все еще хотите купить немножко виферона/кипферона/бронхомунала/рибомунила/иммудона/амиксина/любых-других-волшебных-таблеточек-ускоряющих-выздоровление-и-улучщающих-иммунитет, сядьте и хорошо подумайте. Если желание осталось, то вместо этой спонсорской помощи владельцам фарм.фирм, дабы им жилось еще лучше, чем сейчас, переведите эти деньги в фонд Доброго дела.
🔝Зеленые сопли - это не признак бактериальной инфекции.
🔝 Зеленая мокрота - это не признак того, что бронхит вызван бактериями.
🔝 70 % инфекций и у детей, и у взрослых излечиваются спонтанно и не требуют назначения каких-либо лекарств.
🔝90% бронхитов - вирусные, их не надо лечить антибиотиками. Увлажненного воздуха и обильного питья в большинстве случаев достаточно.
🔝При ангине ребенку больно пить и есть, при фарингите - наоборот, ему становится легче, если он пьет и ест.
⏰ЧТО ДОЛЖНО НАСТОРОЖИТЬ ПРИ БОЛЕЗНИ:
✔ сильная боль в ушке или сильная головная боль в области переносицы (малыш плачет и держится за ушко или трет голову);
✔отказ от питья в течение 12 часов и более;
✔ малыш не мочился более 12 часов или мочится очень редко и очень маленькими порциями;
✔ цвет мочи - темный;
✔ у малыша сильный "лающий" кашель или выраженная одышка;
✔температура доходит до 39,5 градусов и не сбивается жаропонижающими (при этом дозу жаропонижающего вы рассчитываете по весу, а не по возрасту!);
✔ малыш запрокидывает голову назад, у него очень твердые мышцы на шее сзади;
✔на теле появилась сыпь (любая!);
✔ у ребенка выраженная рвота и частый жидкий стул;
В этих случаях мы не читаем интернет и спрашиваем, что делать, а вызываем Скорую и едем в стационар!
Недавно мы писали про капли в уши, сегодня поговорим про нос👃🏻
Полезный разбор подготовила для вас наш ЛОР-врач Чечелева Валентина Витальевна
⚡️Важно помнить, что капли в нос должен выписывать именно врач, увидев отёк в носу и оценив все риски и пользу для ребёнка.
Российские специалисты допускают использование сосудосуживающих капель детям до 2 лет. Зарубежные рекомендации и FDA не допускают их использование до 2 лет, а некоторые и до 6-ти летнего возраста.
🤷🏼♀️А что делать, если у ребенка до 2 лет заложен нос? Использовать капли только при риске развития осложнений под контролем врача и родителя!
Итак, капли с доказанной эффективностью можете посмотреть в карусели! Там же есть капли, которые использовать совсем НЕЛЬЗЯ.
💡В полости носа на сосудах имеются специальные рецепторы (адренорецепторы).
При попадании на них капель сосуды сжимаются, что приводит к уменьшению отёка и улучшению дыхания.
Но эти же рецепторы находятся не только в носу, а так же в сердце, головном мозге, лёгких – там где есть сосуды, то есть ВЕЗДЕ!🙀
В аптеках капли в нос продаются в свободном доступе, хотя они вызывают серьезные побочные эффекты:
🔹привыкание
🔹раздражение, жжение, сухость в носу и носоглотке
🔹частое чихание
🔹увеличение слизи в полости носа
🔹сердцебиение, аритмию, повышение АД
🔹головную боль, рвоту, бессонницу
🔹носовые кровотечения, ятрогенный ринит
🔹и даже депрессию!
👉🏻Что же тогда делать?
При ОРВИ и умеренной заложенности носа капли не нужны совсем!
🙏🏻 И пожалуйста перестаньте капать в нос все подряд: сок алоэ, лука, грудное молоко и прочее. Это не вылечит насморк, но может вызвать ожог слизистой или аллергическую реакцию!
Просто увлажняйте воздух и промывайте нос👌🏻
Электрические зубные щетки 🪥
Многие думают, что пользуясь электрической зубной щеткой, лучше очищаются зубы. Так ли это?
На самом деле тщательно очистить зубы можно и простой мануальной щеткой.
Но электрическая щетка, помимо механической очистки, также издает звуковую волну. Она проникает в труднодоступные места и места наибольшего скопления налёта, и разрушает его.
Получается, используя электрическую зубную щетку, вы не только механическим способом убираете налет, но еще и с помощью звуковой волны.
Я рекомендую использовать электрическую зубную щетку после 1 года хотя бы 1 раз в день, если нет никаких жалоб.
Если есть трудносчищаемый налет, видимый глазу, тогда в домашних условиях без электрической щетки не обойтись.
Можно найти много хороших моделей щеток🪥
Ниже я привожу лишь примеры.
Вы можете выбрать другие фирмы и другие модели, главное, чтобы они соответствовали критериям:
1️⃣ Щетка звуковая (НЕ ультразвуковая и НЕ электрическая крутящаяся)
2️⃣ Щетина мягкая, плотная, ровная (щетинки одной длины, без силиконовых и других вставок)
3️⃣ Маленькая головка (на 2-2,5 зуба, если приложить к передним зубам)
4️⃣ Удобная ручка
Какие электрические щетки использовать детям 1-3 года?👇🏻
Вазэктомия.
Расскажу отдельным постом как это было у нас.
Пришли на прием к урологу (1200р.) Всё обсудили. Условия для проведения вазэктомии : возраст старше 35 или наличие двоих детей.
Для операции нужно пройти кучу анализов (муж прошел в бесплатной поликлинике, через терапевта) и справку от психиатра. День операции назначили. Цена 18400. Операция длилась не долго, сразу пошли домой.
Врач сказал что больничный по желанию, у мужа грязная и тяжёлая работа, открыли больничный. А это ещё два приема по 1000 для продления и закрытия больничного листа. Из рекомендаций врача, что можно жить обычной жизнью, и сексом разрешил сразу заниматься. Обрабатывать швы.
В интернете читала, что нужны дополнительные методы контрацепции в течении месяца+- трех месяцев. Или 20-30 эякуляции.
Яички тянуло несколько дней при движениях. Сексом занимались уже в день операции. С одного яичка слетели швы, но там такие маленькие ранки, что ничего страшного. Зажило всё очень быстро.
По хорошему нужно сдать спермограмму, но почему то в нашем городе везде где раньше ее делали, сейчас не делают. Сказали есть только в центре семьи, думаю что там не дёшево, раз единственное место.
У меня ещё стояло кольцо новаринг, несколько дней, потом месячные, колличество секса перевалило за 30, думаю что уже всё нормально, хотя месяца ещё не прошло...
Всем привет!
Сегодня хочу поделиться с вами МЕГА ценной информацией. Сохраняйте и ❤️
Как бы ни хотелось делать вид, что ничего не происходит, успокаивать себя бесконечными «да у всех хроническое воспаление есть!», рано или поздно придётся либо отправиться на лечение, либо столкнуться с последствиями отсутствия своевременного лечения.
Сегодня в очередной раз я хочу напомнить, что один из главных факторов возникновения рака кишечника это длительное воспаление в желудке или кишечнике, которое приводит к изменениям микробиоты, что в свою очередь создает благоприятную среду для опухолевых трансформаций.
Мы не будем обсуждать аутоиммунные заболевания и их лечение, я хочу поделиться с вами теми продуктами питания, которые достоверно снижают проявления воспаления.
Список продуктов взят из научного журнала Harvard health letter.
1. Ягоды: клубника, малина, черника, ежевика. Пигменты антоцианы в их составе обладают противовоспалительными свойствами, снижают риски развития диабета, болезней сердца и поддерживают умственную деятельность
2. Жирные сорта рыбы: лосось, тунец, сардины. Они богаты омега-3. Эти кислоты предупреждают развитие болезней сердца. Исследования показывают, что у любителей рыбы обычно очень низкий уровень С-реактивного белка – маркера воспаления.
3. Зеленые листовые овощи: руккола, мангольд, капуста, шпинат.В них много витаминов А, В, С, Е и К, минералов (железа, магния, калия) и фитохимических веществ. Шпинат также снижает риски инсульта и ишемической болезни сердца.
4. Орехи и семена.Фисташки, семена подсолнечника и тыквы богаты клетчаткой, которая так нужна нашему микробиому. Грецкие орехи, льняное семя, семена чиа – источники омега-3.
5. Помидоры. Ликопин, придающий помидорам 🔴 цвет, снижает уровень инерлейкина-6 (белка, вызывающего воспаление). Он же предупреждает болезни сердца и рак предстательной железы. Томатный сок также является неплохой профилактикой рака желудка.
Сколько таких продуктов нужно есть, чтобы ощутить эффект❓
➖рыбу –2 раза в неделю
➖минимум 3 разных овоща и 2 фрукта в день
➖небольшую горсть орехов или семян ежедневно
➖бобовые (фасоль, чечевица, нут) и цельное зерно (гречка, полба, пшено, перловка, овес)
➖21 гр клетчатки в день женщинам, и 30 гр–мужчинам.
Обращаю ваше внимание на то, что исключены колбасы, консервы, белая мука и фаст фуд.
Увы, снова никакого секретного ингредиента, волшебной таблетки или «врачи скрывают, а сами уже давно знают о ….»
☝️ВЕТРЯНКА
Часто вижу тут вопросы по поводу ветряной оспы. Давно нашла у известного многим педиатра Анны Левадной (doctor_annamama)- сохранила, и мне эта информация пару лет назад очень помогла. Выкладываю, советую сохранить, если не встречались еще с этой болезнью.
‼️Добавление:
температура при ветрянке сбивается строго препаратами парацетамола, и
⚠️НЕЛЬЗЯприменять препараты на основе ибупрофена и аспирина, так как они могут вызвать синдром Рея – тяжелое нарушение работы печени. Ибупрофен он же нурофен, опасен при ветрянке!
#ветрянка, #ветрянаяоспа
PS: к сожалению некоторые педиатры, работают по старинным протоколам, где мыться нельзя, мазаться для лечения зеленкой и не выходить из дома месяц, не надо так) им тоже можете скинуть 😁👌
