Доброе утро и сразу…Ну давайте о наболевшем , кому, что помогло быстро сбросить вес, до декабря я была ..(фото прилагаю) сейчас грущу и фото не прилагаю 😂, кг 5 нужно в мусорку и желательно за месяц , думаю над ПГ 8(едим) /16 (не едим) , может у кого есть свои секреты ?
28.04.2022
15
didikaka Вот я у нее худела. Подсчет калорий. Сам курс сейчас дорогой. Но оно того стоит. Плюс даёт
metha Я бы поднажала с силовыми, там мышцы подрастут и будут подъедать калории в покое, плюс заменила бы
lemoshka88 Разделяю Вашу грусть поэтому фото сейчас тоже не покажу🤣✌🏼
