Красота

Здоровая поясница, подтянутый живот 🙌

Давно не выкладывала тренировки, но после закрытия сезона исправлюсь 🥰

На каждой картинке даны указания по количеству подходов и повторений.

Если нужна видео инструкция, то уже доступна.

Всем красоты и здоровья ❤️❤️❤️

Посоветуйте РАБОЧИЕ сыворотки, пшикалки, процедуры (только не колоть голову- сие невозможно для меня) для волос. Случилось так, что волосы вылезут скоро просто все. На это есть причина. Я спокойна и знаю что они отрастут снова но сейчас надо делать хоть что то. Памагити!
Волосы мое слабое звено. Любой стресс, антибиотики, лечение и что лиоб ещё и они покидают меня со скоростью света. Так было всегда :) поэтому я и не паникую да и подшерсток растет.