девчули, подскажете кто нибудь похудел на дробном питании?

заказала домашнее платье 50 размера и не влзла в него((( ну что за жесть, мне всего 29 лет(((
вернусь к вопросу, типо кушать по чуть чуть, но часто. вот моя золовка весила 90 кг, сделала резекцию желудка и начала питаться оооочень маленькими порциями, если съедала больше ее сразу тошнило, и как итог за год минус 40 кг, если принцип понятен, значит это работает?

операцию делать не хочу, а вешу уже 84 кг, при моей норме 60 ( и то есть не большой живот в таком весе), каждый день начинаю "ЗАВТРА" не есть после 4/есть дробно/кето/интуитивное/интеральное голодание ( нужное подчеркнуть) и через два дня оставляю это все и жру как слон, особенно на ночь.

добавила кучу закладок с озон на красивое нижнее бельё и очень хочу похудеть, помогите советом, бывалые)))))

Девочки, у ребёнка в 2,4 года под корень развалились 2 зуба передние (1234) 1 и 4 зуб, к стоматологу сможем попасть через неделю. Кто сталкивался, что можно сделать? Очень рано зубы развалились.