Рецепты_прикорм

Вчера на ужин попробовала приготовить детский плов. Лия уплетала за обе щеки😂

📌Рецепт:

▪️куриное бедро 1 шт

▪️морковь 1/2

▪️луковица маленькая 1/2

▪️2,5 риса (у меня длиннозерный)

▪️паприка/куркума

▪️сухой укроп

▪️масло ГХИ

1) Нарезаем куриное бедро и лук на маленькие кусочки; морковь трём на крупной тёрке.

2) В сковороде на среднем огне обжариваем, с добавлением масла ГХИ, лук и морковь ~минуты 3-4. Затем к овощам добавляем мясо и обжариваем ещё ~минут 5.

3) Добавляем рис и 200 мл горячей воды ....

Творожные кексы

Немного передержала, поджарились)

📌Рецепт:

▪️детский творожок 50 гр

▪️яйцо 1 шт

▪️манка 1 ст.л

▪️фрукты/ягоды (на свой выбор, можно добавить фруктовое пюре)

1) Смешать творожок, яйцо, манку и оставить на ~ 10 мин. (чтобы манка разбухла).

2) Выложить в формочку ягоды/фрукты (у меня были яблоко и банан) и залить тестом.

!!! Нарезка фруктов/ягоды зависит от возраста ребенка (соломка, дольки и т.д)

3)Выпекать в духовке ~30 мин. на 180 градусах.

#рецепты_прикорм

Банановое суфле

▪️Банан 1 шт

▪️Творожок детский 100 гр

▪️Яйцо 1 шт

▪️(По желанию можно добавить 1 ст. л манки)

Банан разминаем вилкой, смешиваем с творогом и яйцом.

Выкладываем в формочки и выпекаем в духовке ~15-20 мин. на 180 градусах.

Формочки:

📌зайцы/мишки ссылка

📌лапки ссылка

*Заказывала с долгой доставкой, но есть и быстрее.

#рецепты_прикорм