Многие мамы слышали, что употребление коровьего молока помогает увеличить количество грудного молока. Однако это – не более чем миф. На самом деле, коровье молоко не стимулирует выработку грудного молока. Процесс лактации зависит от других факторов: частоты кормлений, уровня пролактина и окситоцина, а также от состояния здоровья матери.
Важно понимать, что избыток коровьего белка в рационе кормящей мамы может, наоборот, вызвать проблемы с грудным вскармливанием. Большое количество животного белка способно увеличить густоту грудного молока, что может привести к лактостазам – застою молока в протоках. Это состояние может быть болезненным и даже спровоцировать развитие мастита.
🔍 Чтобы поддерживать здоровую лактацию, лучше ориентироваться на сбалансированное питание, частые прикладывания и комфорт для мамы. Если возникают трудности с лактацией, важно обратиться за консультацией к специалисту.
☕Многих мам, кормящих грудью, волнует вопрос, можно ли пить кофе, и как это влияет на ребёнка. Вот несколько фактов, которые помогут понять, насколько безопасно употребление кофеина при грудном вскармливании.
1. Кофеин попадает в грудное молоко
Когда мама пьёт кофе, небольшое количество кофеина действительно проникает в грудное молоко. Однако его концентрация обычно очень низкая – около 1% от того, что потребляет мама.
2. Новорожденные более чувствительны к кофеину
У новорожденных (до 3 месяцев) метаболизм кофеина замедлен, и его выведение из организма занимает больше времени. Это может привести к накоплению вещества в организме ребёнка, вызывая беспокойство, раздражительность и проблемы с сном.
3. Допустимые дозы
Большинство врачей считают, что умеренное употребление кофе (около 200-300 мг кофеина в день, что соответствует 1-2 чашкам кофе) безопасно для кормящей мамы и ребёнка. Однако если вы заметили, что малыш стал беспокойным или у него появились проблемы со сном, стоит уменьшить количество кофеина или временно его исключить.
4. Альтернативные источники кофеина
Не забывайте, что кофеин содержится не только в кофе, но и в чае, шоколаде, газированных и энергетических напитках. Если вы пьёте много таких напитков, общее потребление кофеина может быть выше, чем кажется.
5. Советы для кормящих мам
- Пейте кофе после кормления, чтобы к следующему приёму груди кофеина в молоке стало меньше.
- Наблюдайте за реакцией малыша. Если он нормально спит и не проявляет признаков беспокойства, можно продолжать наслаждаться чашкой кофе.
- Если вы очень любите кофе, но беспокоитесь о влиянии на ребёнка, попробуйте перейти на кофе без кофеина.
Кофе при грудном вскармливании можно пить, но в умеренных количествах. Важно следить за реакцией малыша и помнить, что каждый ребёнок уникален: то, что работает для одной мамы, может не подойти другой.
#кофе #сон #детскийсон #смесь #кофеин
Почему воз даёт одну инструкцию для приготовления смеси, а на банке другая ?
Вы знали об этом ?
Различие в инструкциях на упаковке детской смеси и рекомендациях ВОЗ может вызывать путаницу у родителей, поэтому важно понимать причины этих различий и почему рекомендации ВОЗ могут отличаться от указаний производителя.
Основные причины различий в инструкциях:
•Стандарты безопасности и профилактика инфекций.ВОЗ рекомендует готовить смесь при температуре воды около 70°C для уничтожения потенциальных бактерий, таких как *Cronobacter sakazakii*, которые могут присутствовать в сухом порошке. Это особенно важно для младенцев до 2 месяцев, недоношенных детей или детей с ослабленным иммунитетом. Производители могут не всегда указывать такую высокую температуру, чтобы избежать возможного разрушения некоторых питательных веществ в смеси.
•Различия в регулировании. Производители следуют инструкциям и стандартам, установленным регуляторными органами в конкретной стране, которые могут отличаться от рекомендаций ВОЗ. Они часто исходят из того, что смесь будет храниться и использоваться в строгих санитарных условиях.
•Защита питательных веществ. Производители ориентируются на сохранение максимальной пользы от витаминов и пробиотиков, которые могут разрушаться при высоких температурах. Поэтому на упаковке часто указывают температуры ниже 70°C.
•Коммерческая безопасность. Инструкции на упаковке основываются на тестах и исследованиях, которые учитывают характеристики конкретного продукта. Это делается для обеспечения гарантированного качества и безопасности продукта в тех условиях, которые может обеспечить среднестатистический потребитель.
•Сложность следования рекомендациям ВОЗ в домашних условиях. ВОЗ предлагает универсальные и более строгие инструкции, которые иногда трудно реализовать в быту (например, быстро остудить смесь до комфортной для кормления температуры после её приготовления при 70°C). Производители стремятся упростить инструкции, чтобы родители могли легко и быстро приготовить смесь.
Что делать родителям?
- Следуйте рекомендациям производителя, но если ребенок относится к группе риска, например, если он младше 2 месяцев или имеет ослабленный иммунитет, придерживайтесь рекомендаций ВОЗ по более высокой температуре приготовления.
- Обеспечьте максимальную гигиену при приготовлении: используйте чистую воду, стерилизуйте бутылочки и соски, мойте руки перед приготовлением.
- Всегда проверяйте температуру смеси перед кормлением.
Следование инструкциям и рекомендациям с учетом особенностей вашего ребенка поможет обеспечить безопасность и здоровье малыша.
Предостережение для мам: не спешите с ранним введением прикорма!
Мамы, будьте осторожны с ранним введением прикорма — это может привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом, особенно к запорам. Прикорм — это не способ лечения или решения проблем с кишечником и ферментами, это только ознакомление малыша с новой едой. Введение прикорма не улучшит работу ЖКТ, а наоборот, может усугубить уже существующие проблемы.
Важно понимать: прикорм не решает проблемы с пищеварением!
Смесь и проблемы с ЖКТ
Если вы заметили, что у ребенка начались проблемы со стулом после введения смеси, важно подобрать смесь, которая будет подходить именно вашему малышу и не вызывать дискомфорта. На смешанном и искусственном вскармливании стул у ребенка должен быть ЕЖЕДНЕВНЫМ. Если это не так — это сигнал, что смесь может не подходить.
Признаки того, что смесь не подходит вашему ребенку:
1. Запоры или слишком плотный стул. Это один из первых признаков, что смесь не усваивается должным образом.
2. Частые срыгивания. Регулярные срыгивания после кормления могут указывать на проблемы с перевариванием смеси.
3. Колики и вздутие живота. Если малыш постоянно капризничает и у него вздутый живот, это может быть связано с неподходящей смесью.
4. Аллергические реакции. Покраснение кожи, высыпания, шелушение могут сигнализировать о непереносимости компонентов смеси.
5. Отказ от еды или вялость во время кормления. Ребенок неохотно ест или быстро устает — возможно, ему не подходит вкус или консистенция смеси.
6. Неравномерная прибавка в весе. Если вес ребенка не прибавляется в пределах нормы, это может свидетельствовать о том, что смесь не усваивается.
7. Изменение цвета стула. Слишком светлый или, наоборот, слишком темный цвет стула могут указывать на непереносимость определенных компонентов смеси.
Если вы заметили хотя бы один из этих признаков, не откладывайте визит к педиатру. Врач поможет скорректировать питание и подобрать наиболее подходящую смесь для вашего малыша.
Берегите здоровье своего ребенка и не спешите с введением прикорма!
Лактазная недостаточность у малышей: что нужно знать
Лактазная недостаточность — это состояние, при котором организм ребенка не может полностью переварить лактозу, основной углевод, содержащийся в молоке. Это связано с дефицитом фермента лактазы, который расщепляет лактозу на более простые сахара.
Признаки лактазной недостаточности у малыша:
- Вздутие живота, газообразование
- Частые колики, беспокойство во время и после кормления
- Водянистый, пенистый стул, часто зеленого цвета
- Частый стул с неприятным кислым запахом
- Опрелости, вызванные кислой реакцией кала
- Прибавки в весе ниже нормы.
Важно помнить, что эти симптомы могут встречаться и при других проблемах, таких как дисбактериоз или пищевая аллергия. Поэтому постановка диагноза должна быть основана на комплексном обследовании.
Миф: нужно отлучать ребенка от груди
Один из распространенных мифов — это необходимость отлучения от грудного вскармливания при лактазной недостаточности. Это не так! Грудное молоко — лучшее питание для малыша, даже при непереносимости лактозы. Лактаза может добавляться в грудное молоко в виде ферментных препаратов (по назначению врача), что позволяет продолжать кормление и уменьшить симптомы.
Связана ли лактазная недостаточность с питанием мамы?
Нет, питание мамы не влияет на уровень лактозы в ее молоке. Лактоза — это не то, что мама получает из пищи, она синтезируется в молочных железах. Поэтому корректировка питания мамы в случае лактазной недостаточности у малыша не требуется.
Как правильно обследовать ребенка?
Для постановки диагноза важно комплексное обследование. Простой анализ кала (копрограмма) не всегда показывает наличие лактазной недостаточности. Повышенное содержание углеводов в кале может указывать на проблемы с перевариванием, но это лишь косвенный показатель.
Для точного диагноза используют несколько методов:
- Анализ кала на углеводы — не информативен.
- Тест на кислотность кала — помогает выявить избыточное количество лактозы, не переваренной кишечником.
- Водородный дыхательный тест — оценивает количество водорода, выделяемого при переваривании лактозы.
- В сложных случаях может потребоваться консультация гастроэнтеролога и дополнительные тесты, включая биопсию слизистой кишечника.
Лечение
Основная цель лечения — помочь ребенку переваривать лактозу, не прекращая грудное вскармливание. Лечение включает:
- Применение фермента лактазы перед кормлением, который можно добавлять в сцеженное грудное молоко или давать малышу с небольшим количеством воды перед кормлением.
- Иногда педиатр может рекомендовать временное уменьшение количества кормлений грудным молоком или чередование с низколактозными смесями.
В большинстве случаев, лактазная недостаточность носит временный характер и проходит по мере созревания пищеварительной системы ребенка.
В любом случае, при появлении симптомов, похожих на лактазную недостаточность, важно обратиться к врачу для точного диагноза и разработки правильной тактики кормления и лечения.
Хайповая тема , но есть несколько важных моментов которые хочу озвучить
Первое смесь назначают на определенные симтомы
*После родов, когда ребенок теряет больше 10% от веса при рождении
* В период когда мама увеличивет молоко
* После выписки, малыш не набирает или набирает мало
Второе смесь не отвечает всем потребностям ребенка
Третье по новым рекомендациям воз, смесь нужно разводить не при температуре 35-40°С , а температура должна быть не ниже 70°С. Так как смесь не стирильна, а потогенная флора не гибнет при температуре ниже 70градусов. Есть большое НО. Большенство витаминов разрушаются при этих отметках.
Четверное. Не редкость реакция на белок коровьего молока. Проевляется она чаще в начале болью в животе.
Пятое. если ребенок берет грудь и сразу ее отпускает это НЕговорит о том что в груди нет молока или о том что он голоден.
Это признак того что ему что то мешает сосать грудь !! Тут нужно вяснять причину)
Манипуляция не для всех.
Раньше мам настоятельно просили сцеживать после каждого кормления.
Без причины этого делать не стоит! Маму это утомляет , могут быть не приятные последствия.
Показания для сцеживаний :
* Сильное наполнение груди , мама ощущает дискомфорт
* Малыш находится раздельно от мамы. В этом случае маме для сохранения молока , нужно сцеживаться каждые 3 часа днем и ночью
*Малыш плохо опорожняет грудь и не большие прибавки . Сцеживаем и докармливаем ребенка. Выясняем причину медленного набора веса и оцениваем прикладывание с консультантом по гв.
* Мало молока. Оценивается не по поведению малыша. А по дефициту веса и по запаху, по цвету мочи. Схемы индивидуальные.
*Лактостаз . Если у малыша не получается высосать уплотнение в груди. Добавлем мягкий массаж и сцеживания.
Вывод: если у вас нет выше перечисленных проблем , в сцеживании нет смысла )
Почему нет смысла взвешивать ребенка до и после каждого кормления !?
Все просто , малышы на искусственном вскармливание съедаю больше , чем дети на грудном вскармливании. К 3 месяцам на 15%больше, а к 6 месяцам на 23%.
На что же ориентироваться мама у кого дети на гв? Два информативных показателя, это прибавки в весе (минимум за неделю ) и количество мочеиспусканий)
По этому не мучайте ни себя не малышей ))
Исследование доказывающее что детям на гв, нужно меньше объем еды
«Energy and protein intakes of breast-fed and formula-fed infants during the first year of life and their association with growth velocity: the DARLING Study».Авторы: Heinig MJ, Nommsen LA, Peerson JM, Lonnerdal B, Dewey KG.Источник:Department of Nutrition, University of California, Davis 95616-8669, 1993г ).
