Коровье молоко и лактация: миф или реальность для кормящих мам? Влияние, проблемы и решения

🍼 Коровье молоко и лактация: мифы и реальность

Многие мамы слышали, что употребление коровьего молока помогает увеличить количество грудного молока. Однако это – не более чем миф. На самом деле, коровье молоко не стимулирует выработку грудного молока. Процесс лактации зависит от других факторов: частоты кормлений, уровня пролактина и окситоцина, а также от состояния здоровья матери.

Важно понимать, что избыток коровьего белка в рационе кормящей мамы может, наоборот, вызвать проблемы с грудным вскармливанием. Большое количество животного белка способно увеличить густоту грудного молока, что может привести к лактостазам – застою молока в протоках. Это состояние может быть болезненным и даже спровоцировать развитие мастита.

🔍 Чтобы поддерживать здоровую лактацию, лучше ориентироваться на сбалансированное питание, частые прикладывания и комфорт для мамы. Если возникают трудности с лактацией, важно обратиться за консультацией к специалисту.