Коллекция @aleksandrark

Про вес/Худею с 59.5кг до 52

Александра·Мама двоих (младенец)

Как похудеть до 55 кг к маю: меню и результаты за 2 недели

Продолжаем худеть до 55кг к маю 💖

Завтрак:Омлет,сыр ,листья салата

Обед:Картофель,котлета,салат

Полдник:Банан

Ужин:Картошка,котлета и черри (фотка тарелки дочери,но у меня было так же 😅)

Взвешиваюсь каждый вторник,за 2 недели по весу -2.100 ✨

Каллории я не считаю)

02.04.2026

nadilix Когда-нибудь и я верну свои 57кг😅 осталось 10🙈😬 Только в мае планирую начать что-то с этим делать,

lesyanikolaevna А я считаю и не худею 😂 Может вам лет мало?))

aleksandrark @lesyanikolaevna, Я во время беременности набрала только 7,5 кг их все в рд и оставила,вышла с -500

Александра·Мама двоих (младенец)

За две недели похудела на 2.100кг,цель 55 до мая ,сейчас вес 57.4

Питание полноценное 4 раза в день + 1 раз в день прогулки +1/1,5 литра чистой воды

31.03.2026

namee Сколько калорий выходит у вас в день?)