Как похудеть до 55 кг к маю: меню и результаты за 2 недели
Продолжаем худеть до 55кг к маю 💖
Завтрак:Омлет,сыр ,листья салата
Обед:Картофель,котлета,салат
Полдник:Банан
Ужин:Картошка,котлета и черри (фотка тарелки дочери,но у меня было так же 😅)
Взвешиваюсь каждый вторник,за 2 недели по весу -2.100 ✨
Каллории я не считаю)
Комментарии
Да почему что угодно) просто после родов вес еще сам постепенно уйдет.
@lesyanikolaevna, Какой? Я ничего по сути и не набрала после родов именно,у меня все осталось в роддоме ,вышла я с весом -500гр от первоначального 🙈
Либо я вас не понимаю,либо что😄
Сейчас я худею до 55,этот вес у меня был вообще последний раз в 20 году ,потом вышла замуж и дошла до 59 😄 в беременность вошла с весом 58,5 после родов 58 ровно была) далее начала часто есть и набрала до 59,5
@aleksandrark, как понять какой?😂 лишний))) роды - стресс. Я поняла что вы предыдущий скидываете. Просто организму надо время дать на восстановление. Органы что б на место встали, гормоны что б в порядок пришли. Не всё же в прибавку беременную упирается)
Когда-нибудь и я верну свои 57кг😅 осталось 10🙈😬 Только в мае планирую начать что-то с этим делать, но без подсчёта у меня ни чего не получается 🥴
Я с подсчетом наоборот сдаюсь быстрее или начинается терзание и прокрутка « а сколько здесь калорий»
Вперед 😄
Я убрала только сладкое ,перекусы,полноценно 4 приема пищи в день
@lesyanikolaevna, Я во время беременности набрала только 7,5 кг их все в рд и оставила,вышла с -500 гр.,гв у меня нет)
Что теперь есть что угодно и расти дальше что ли🙈😅