Дамы, доброго времени суток! Время небольшой саморекламы меня, как психотерапевта👩🏽‍⚕️

Возможно, кто-то столкнулся с постродовой депрессией? Или Вы просто давно хотели заняться психотерапией, но не решались. ТОГДА ПОСТ ДЛЯ ВАС! ❤️

Я Яна- клинический психолог из Первого Медицинского университета имени Сеченова.

Работаю в Когнитивно-поведенческом подходе(КПТ)

✅Немного о КПТ:

- КПТ – научно обоснованное и технологически выверенное направление психотерапии

- метод КПТ- т.к, причина психологических нарушений-это дисфункциональные паттерны мышления и поведения➡️выделяя неосознанные мотивации человека, переводит их на сознательный уровень➡️помогает изменить убеждения и поведение, вызывающие невротические и другие патологические состояния.

✅Подойдёт для работы с:

-фобиями

-тревогой и паническими атаками

-депрессией

-окр

-расстройством пищевого поведения

-самооценкой

-проблемами в межличностных отношениях ( в том числе с партнёром, коллегами и детьми)

✅Здорово, если у Вас есть запрос, однако, если Вы его ещё не нашли, но психологический дискомфорт отравляет жизнь-на сеансе мы вместе докопаемся до сути легко и непринуждённо

✅В отличие от других направлений (например, психоанализ) КПТ считается красткосрочной терапией (5-20 сеансов, после которых клиент учится инструментам, помогающим самостоятельно отслеживать, анализировать и менять установки, а также поведение )

Ознакомиться с моим «творчеством» можно в Тиктоке clipsyc, а для записи используйте, пожалуйста, ссылку в телеграм ссылка

На фото я) очень важно, чтобы терапевт не вызывал у Вас неприятных чувств своей внешностью и энергетикой(речь не о какой-то эзотерика, а о банальном сошлись-не сошлись)