Добрый день.
Подскажите как перестроить режимы питания для всей семьи.
У сына лишний вес.
Понимаю что надо убрать все лишнее из меню.но как,чем заменить?
Нет привычки завтракать.
Мы утром с мужем пьем кофе со сладким.дети не кушают.Дочь в саду завтракает.Сын в школе.
Дома обед и ужин кушаем все.
Чем заменить сладкое, чем заменить перекусы.Где найти информацию по меню для приемов пищи.

У кого нибудь дети оставались с мужем на долго?то есть неделя.две...
Завтра ложусь в больницу.
Переживаю как он справится.Вещи чистые на неделю наградила.покушать на завтра есть.Боюсь за ночь наверное больше.А так верю что муж справится.утром Рита в сад,Тимофей в школу.

Мысли выговорится.Последний год с мужем мягко сказать на разных волнах.Нет общих тем для обсуждения.А неделю так вообще атас.
Норма не ужинает,если он обижен. А обижен он может быть по любому поводу.
Я нормально устала.
Не могу.Живу как будто в общаге,где рядом чужой человек.В плане задач все хорошо, встретит и увезет ребенка на тренировку в школу.
А вот так муж проблема.Он часто сидит в телефоне.Ездит на рыбалку,а я 24×7 с детьми,чтоб куда вырваться надо согласовать сможет ли он посидеть с детьми.
На разговор о том что меня что то не устраивает,либо грубит,либо молчит, говорю сама с собой.

На сколько хорошо вызнаете мультики своих детей)))
Дочь сказала включи мультик про синию собачку аф аф.
Все передумала,дочь говорит там еще лошадка есть)))