Айхерб

Дефицит железа у ребёнка может быть с рождения, если у мамы была анемия во время беременности и ребёнок не смог накопить себе железа.

Может развиться из-за плохой всасываемости в кишечнике и при недо- статочном поступления железа из пищи.

Дефицит железа может быть причиной:

✅плохого сна (частые пробуждения);

✅задержки физического развития;

✅плохого набора веса;

✅задержки речевого развития

✅плохого аппетита;

✅частых ОРВИ;

✅повышенной утомляемости и слабости

Поэтому очень важно с рождения ко...

Магний для детей

Очень важный минерал для нервной системы, для расслабления мышц, снятия внутричерепного давления.

При эмоциональных и физических нагрузках потребность в нем возрастает, а скорость вымывания из организма увеличивается.

Подойдёт любой магний в дозировке, соответсвующий возрасту ребёнка.

✅0-2 года 50- 100 мг

✅2-5 л 100-200 мг

✅5-10 л 200-300 мг

✅10-16 л 300-400 мг

Предпочтительные формы: цитрат, глицинат:

1️⃣ https://ru.iherb.com/pr/Natural-Factors-Big-Friends...

Добавки для концентрации внимания и улучшения памяти могут быть актуальны для неусидчивых и гиперактивных детей, а также при повышенных нагрузках в школе, на занятиях, перед экзаменами.

Это в первую очередь:

✅витамины группы В

✅магний

✅успокоительные (из трав валериана, мелисса);

✅аминокислоты - l-theanine,

GABA (ГАМК);

✅природный ноотроп ДМАЕ- повышает концентрацию внимания пробиотики!

По исследованиям штамм L. rhamnosus GG улучшает работу мозга.

1️⃣ https://ru.iherb.com/pr/Buried-Treasure-L...

Что купить от NOW FOODS?

☀️Витамин Д3

Один из немногих брендов, у кого есть лечебная дозировка 10000 МЕ

https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Highest-Potency-Vitamin-D-3-10-000-IU-120-Softgels/52326?rcode=APK9705

☀️Самый бюджетный витамин Д в каплях для детей и взрослых

1071 порция по 1000 МЕ 🔥

Всего 15 рублей в месяц за витамин Д

https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-Extra-Strength-1-000-IU-1-fl-oz-30-ml/47291?rcode=APK9705

☀️ Омега-3 с оптимальной дозировкой в 1 капсуле для взр...

Про венотоники для ног с iHerb (айхерб). Средства от варикоза вен.

С проблемой варикозного расширения вен сталкиваются многие женщины, особенно после беременности. Также развитию варикоза способствуют: наследственность, лишний вес и неправильное питание, длительное нахождение на ногах, травмы ног и гормоны.

Меры надо принимать сразу, как только стали появляться болевые ощущения в ногах, тяжесть, усталость, синие венки, маленькие сосудистые звёздочки. Когда проблема станет явной, таблетки буд...

Дети на грудном вскармливании все необходимые элементы (кроме витамина Д) получают из молока. Витаминный комплекс лучше принимать маме, НАПРИМЕР,

Вот такой

https://ru.iherb.com/pr/naturelo-postnatal-multivitamin-for-breastfeeding-moms-180-vegetarian-capsules/97681?rcode=APK9705

При искусственном вскармливании источником витаминов и минералов для ребёнка является смесь.

С 6 месяцев добавляется прикорм как источник витаминов и минералов. После года основой рациона малыша должна стать уже нормал...

Какие витамины принимать при ГВ?

Этим вопросом задаются многие мамы, особенно те, кто уже успел почувствовать их нехватку.

Ребёнок с грудным молоком получит все необходимые ему питательные вещества ( кроме витамина Д), но что останется маме?

Её ресурсы не бесконечны, особенно учитывая тот факт, что одни соблюдают диету кормящих, недополучая необходимые витамины и минералы, а другие просто не успевают нормально поесть, перекусывая находу.

1️⃣ Йод - так же как и во время беременности, его необх...