Здоровье/Красота

Минус 10 кг с октября или кризис почти 40 лет 😆. Прямо неистового желания не было, просто что-то в голове перешелкнуло и втянулась

Фото реального ДО нет, потому что всё где я получилась как есть - удалялось. Миллион раз перефоткивалось с разными ракурсами и самые удачные кадры оставались. Вот все таки нашла для сравнения ..

Мои выводы:

1. Отказ от алкоголя. Это прямо топ! Для меня это было что-то на космическом (все посиделки с друзьями/родствениками, выходные, пятницы и тд - сопровождались в...

Девочки, помогите вывести в ТОП пожалуйста.

У моего абсолютно здорового ребенка начали выпадать волосы в прошлом году после перенесенного вируса (возможно грипп или ковид, лечили симптоматически и тест не делали). Очаги начались в мае и к сентябрю уже заросли. Я надеялась, что это разовая акция, временный сбой.

Но нет. В сентябре ребенок пошел в школу, полгода не болела и тут я вижу, что снова пошел очаг, а потом еще и еще. Так я узнала о диагнозе очаговая алопеция. Врачи рассказали, что это ...

Нельзя делать такие длинные праздничные выходные🤪😀

Сколько за эти дни было выпито и съедено…😀Очень веселые праздники выдались😀

Пора выходить из алкогольно-салатной комы 😀👌

Сегодня была моя третья часовая тренировка в этом году👌💪🏼

За последние пару дней мне несколько девчонок в тг написали, что хочется начать год с тренировок и заняться своим телом, просили поделиться тем, что я делаю👌(Напоминаю, что я не тренер, а обычная мама в декрете, у которой нет возможности ходить в зал, а желание иметь кра...

Как и обещала делюсь рецептом красоты -или как без уколов сделать мгновенный лифтинг!

Я расскажу два варианта -тем чем пользуюсь я (проф )и то что можно купить из бюджетных средств !

-встаем утром -и делаем энзимную маску или пилинг (первая лучше )

Я предпочитаю наносить пилинг маску на ночь,по рекомендации производителя

И мой топ выглядит так -

✅Пилинг от phymonghy (это лучший пилинг в мире )

✅пилинг от Rhea exfonight -ночная маска

✅Энзимная маска от image с витамином С

Наносим пилинг на ...

В погоне за молодостью 👹

Девочки, какими средствами пользуетесь с ниацинамидом?

Помогает поры сузить и от высыпаний? Можно ссылочки 🙏❤️

Столько реков в инсте на корейскую косметику, но страшно брать, вдруг реклама проплаченная 😃

В продолжение прошлого поста об уходе кожи , отвечу (бесплатно😃) на вопросы . Что хотите для своей кожи ,от чего избавится(пигментные пятна, акне,постакне,закрытые комедоны😬), улучшить качество ( добавить сияния, выровнять тон и т д)

Мне нужно отвлечься от этого цикла 🥲😃. Так что дерзайте девчонки 🌷

Можете прочесть прошлый пост на эту тему ,думаю там можете найти ответы на вопросы . Он закреплен)

Можете в личку писать и скидывать фото )

Сила мамлайф ❤️ Расима пришла похудеть… а в итоге соревнуется на сцене и мы вместе готовимся к открытию нашей общей фитнес студии 🥲

Некоторые люди посланы нам судьбой , вы так считаете ?

Я счастлива быть путеводной звездой и маяком в жизненных положительных переменах 🙏🏻

Лучшие 8 минут в день🙈😅, весь мой спорт за месяц последний, питание мрак(, столько будок я не ела лет 5 ть🙈), первый раз за два года есть намек на талию ( просто бонус неожиданный). , тренировка разогнать лимфу, особенно полезна при отеках и орви( без наличия температуры конечно),при сезонной аллергии и тд. Вечером тоже отлично подойдет) ссылка, #лимфодренажнаятренировка

Три месяца назад я начала лечить телогеновое диффузное выпадение волос. С октября месяца заметила, что сильно выпадают волосы, к ноябрю уже появились залысины и я испугалась. Испугалась и побежала к врачу-трихологу, который после диагностики назначил подходящее лечение.

Я считаю, что результат на лицо, а точнее на голову) Мы с трихологом сразу договорились, что я не фоткаю каждый волосок, не разглядываю что и где выросло и не жду быстрых результатов. Это волосы, им нужно время, чтобы восстанов...

Посоветуйте РАБОЧИЕ сыворотки, пшикалки, процедуры (только не колоть голову- сие невозможно для меня) для волос. Случилось так, что волосы вылезут скоро просто все. На это есть причина. Я спокойна и знаю что они отрастут снова но сейчас надо делать хоть что то. Памагити!

Волосы мое слабое звено. Любой стресс, антибиотики, лечение и что лиоб ещё и они покидают меня со скоростью света. Так было всегда :) поэтому я и не паникую да и подшерсток растет.