Что из вас хотят слепить – это не ваша проблема. В вашу юрисдикцию это не входит. Вас элементарно туда даже не пустят. У них (у близких) чёткое представление о вас, у них чёткие ожидания от вас и планы на вас. Это как другое государство. Вас туда не запустят.
Доказываете вы, что вам нравится другая жизнь или нет?
Доказываете вы, что вы достойный человек или нет – это не важно. Им до этого нет дела. У них собственный генеральный план на вас.
Ваш мужчина ждёт и планирует, что вы будете ТАКОЙ-1.
Родители ожидают, что вы будете ТАКОЙ-2.
Коллеги хотят видеть ТАКУЮ-3 коллегу вас.
Родственники запланировали ТАКУЮ-4 вас.
Вас не хватит, чтобы соответствовать каждому этому представлению.
Почему из вас хотят слепить что-то? Мотив у каждого свой.
1. Можно предположить, что человек, меняя вас, как-то самоутверждается по жизни. Может начинает чувствовать себя способным на что-либо, может начинает уважать себя больше, ведь «он смог поменять вас». Здесь речь идёт о гордыне или о низкой самооценке. И то, и другое – одного поля ягоды;
2. Есть предположение, что человеку не интересна собственная жизнь. И чтобы уж чем-то заняться в этой жизни, человек взялся за изменение вас;
3. Могут быть ожидания от вас. То есть по факту вы ведёте себя одним образом, а он ожидает другого. И он не может выдержать разницу, не понимает почему вы не соответствуете его ожиданиям.
4. ………
И ещё много-много мотивов, которых вы не будете знать и знать о них вам не нужно.
Здесь также можно поговорить о вашем отношении к тому, что в вас разочаровываются.
Спокойно ли вы переносите это? ВЫДЕРЖИВАТЬ процесс разочарования в вас. Это умеет не каждый. Выдерживать это состояние. Оно не длится долго. Максимум несколько дней. Наша психика устроена уникальным образом: мы способны адаптироваться ко всему. И здесь вам потребуется максимум 1-3 дня для того, чтобы выдержать, что ваш близкий разочаровался в вас. На самом деле, у этого человека происходит раскол между вами «по факту» и вами «какой он хочет вас видеть». Люди склонны впадать в позицию жертвы и обвинять. Ведь проще обвинить человека, чем признаться самому себе в тщетности ожиданий.
После разочарования в вас, дайте людям время, чтобы они начали воспринимать вас такой, какая вы есть. Им для этого тоже нужно время. Не требуйте резкой перестройки и незамедлительного принятия вас. Так не работает. Психике этого человека тоже нужно адаптироваться под «изменённые обстоятельства».
Ваша проблема: это то, что ВЫ хотите слепить из самой себя?
Вот куда должна быть направлена вся ваша концентрация.
Вам важно искать ответы на вопросы:
📍Кто я?
📍Кем я хотела бы стать?
📍Я сейчас на своём пути или я сдвинулась немного? Или вообще заблудилась?
📍Насколько я сосредоточена на собственной жизни от 1 до 10?
📍Насколько я способна достигать своих целей?
📍Насколько я верю в свои силы или я жду волшебную таблетку?
ЗАВИСТЬ
С детства прививают, что это плохое и до ужаса порочное чувство, что тот, кто испытывает зависть – просто нелюдь и самое страшное создание в этом мире.
Мало того, что ты и так испытываешь неприятное чувство внутри, так ещё и бонусом испытываешь чувство вины за испытывание чувства зависти. Прямо выигрыш в лотерею! 🤦🏻♀️
Я оспорю, что зависть – это плохо.
1. Завидуйте, завидуйте белой, чёрной, завистью любого цвета и консистенции. Хоть самой гнилой и ужасной. Завидуйте. Делайте это. Если это чувство помогает поднять собственный зад, и начать делать что-либо кроме деградации – завидуйте. Завидуйте, если это чувство двигает вас вверх: помогает вам развивать себя, делать себе вызов, улучшать себя день за днем. Используйте его как топливо для себя. Какая разница что поднимает вас? Какая разница что помогает вам преодолеть лень? НА ВОЙНЕ С СОБСТВЕННОЙ ЛЕНЬЮ – ВСЕ СРЕДСТВА ХОРОШИ!
2. Наблюдайте за объектом своей зависти. Желательно, чтобы был не один. Изучайте его, фиксируйте его успешные привычки, внедряйте их в собственную жизнь. Успех человека, во многом, зависит от его характера, а характер – это сумма его привычек; если ваши собственные привычки работают пока так себе, то интегрируйте другие, более эффективные;
3. Своей завистью вы не причините вреда никому. Успокойтесь и спуститесь с небес на землю: вы не боги, чтобы негативно влиять на кого-то. Снимайте корону. Вашей энергии не хватает на собственный зад, не то что испортить кому-то жизнь своей завистью или сглазом;
4. Завистью можно пользоваться как инструментом для самоуничтожения или саморазвития. Выбор очевиден. Самоуничтожение в случае, если вы упрекаете себя за это чувство, ни черта с ним не делаете, ничего не делаете с самой собой и глубже зарываетесь в этот коктейль зависти и упрека себя за зависть. Это трясинное болото. Вырываться будет сложно. Саморазвитие – смотри первый пункт;
5. Этот инструмент рано или поздно исчерпает себя и придёт в негодность. Когда вы достигнете определенных результатов, вашей психике гарантированно нужен будет уже другой инструмент для движения, другие новые колёса, или крылья. Не бойтесь использовать зависть, пока она эффективна. Как только надоест, найдёте другое топливо.
1. Хаос. Главная героиня, мечтательница, Джой, живёт вместе с двумя детьми, с мамой, бабушкой, БЫВШИМ мужем, отцом, который в промежутке между сменой любовниц, временами живет с ними.
Хаос порождает хаос, но именно в хаосе есть творчество, есть пространство для создания.
2. Тонкой нитью прослеживается частичное отсутствие сепарации Джой как от родителей, так и от бывшего мужа: эмоциональная, атитьюдная, функциональная, конфликтная.
3. Мама героини 24/7 в кровати за просмотром сериалов. Сериалы дают ей иллюзию «проживания» жизни, ведь там у героев личная жизнь, реализация, эмоции, взаимоотношения! Таким способом её психика исполняет свою самую важнейшую функцию – защитную. Защита от страшной истины - собственная ничтожность/нереализованность.
4. Бабушка является зрелой личностью, умеющий принимать как людей вокруг, так и ситуации. Именно такие личности имеют способность верить и доверять.
5. Отец. Разведен с мамой Джой. Если мама «по сериалам, то отец «по бабам». Психика каждого из них вытесняет реалии по-своему.
Ближе к моей любимой психоаналитике. В структуре нашей психики есть такая часть как Самость. Самость есть у каждого из нас. Если представить коня с повозкой, с грузом, с пассажирами, с водителем, то Самость может принимать обличие любого из них! Но с одним обязательным элементом: КАРТА ПУТИ!
Самость означает глубинный центр личности, психологическая целостность личности. Именно она ведёт нас ТУДА. А куда туда? Кто-то из нас знает это, а кто-то нет, но каждый из нас ЧУВСТВУЕТ, ОЩУЩАЕТ эту Самость внутри себя.
Самость ведёт Джой к её планам и мечтам в детстве. В детстве она СОЗДАВАЛА. Создавала что-то из простых кусочков бумаги. Именно за этими, казалось бы, бессмысленными играми, сформировалась её Самость и «составила её маршрут жизни».
Отсюда вопросы: что увлекало в детстве вас? О чём вы фантазировали в детстве? Какие самые необычные мечтания были в вашей голове?
Куда, каким образом и с каким результатом Джой последовала своей Самости, вы сможете посмотреть в самом фильме. Оставлю вам неоднозначное послевкусие.
Есть ли у вас фильм, который оставил у вас впечатление? Оставьте название в комментариях.
1. Приверженность к одной крайности требует очень много психической энергии. Абстрагируясь от психологии, вы можете понаблюдать, сколько усилий нужно при поддержке одной, ярко выраженной крайности: политические партии, веганы и мясоеды, ЛГБТ и не ЛГБТ, феминизм и не феминизм, ПП и не ПП, …
Одна сторона, в крайности своей, требует много усилий.
И в фильме также: власть у женщин ЛИБО власть у мужчин. Вот это состояние ИЛИ-ИЛИ, оно разрывает психику.
2. Мудрость. Мудрость никак не связана с возрастом. Встретив 50-60 летнего человека, мы не всегда встречаемся с мудростью, жизненной лояльностью, терпимостью, дальновидностью, снисходительностью и чётким внутренним установившимся стержнем. Временами, даже наоборот. Это закомплексованность, ригидность, апатичность, пассивная агрессия, зависть и ведОмость.
Мудрость тесно связана с жизненными обстоятельствами, которые выводили нас из комфорта, которые мы сумели пережить, сумели вынести из них урок, и НЕ ОБОЗЛИЛИСЬ на мир и социум, или на высшие силы.
Из состояния ИЛИ-ИЛИ, благодаря мудрости, мы приходим в состояние И-И.
«А как же, если мы попробуем сочетать и женщин у власти, и мужчин?!
А как же, если в мире будет место и веганам, и мясоедам?! Без уничижения друг друга?
А как же, если мы попробуем сочетать И ……, И …..?»
3. Обязательный поиск себя. Или обретение себя. Или создание себя.
Когда ты чётко можешь обосновать свой выбор. Без последующего оправдывания и без чувства вины.
Понять себя: кто я, каким я хочу быть, что мне нравится больше, что мне 100% не подходит, что мне приносит радость, ….
Что и сделала Барби, покинув Барбилэнд и пробуя поискать себя (понять кто она) в реальном мире.
Это же она советует и Кену: попробовать представить себя без нее. Посмотреть на Кена, без Барби, просто посмотреть на себя, как на отдельную личность.
Вот основные посылы, которые увидела я как человек и как психолог. Согласны ли вы с этими пунктами?
Можно отослать это на тренды, на ретроградный меркурий, или на влияние западной культуры. На что бы мы ни ссылались, многие из нас начинают всё больше и больше осознавать, каких отношений мы хотим, а каких уже точно не допустим 🚫
Маркеров заниженной самооценки немало. Оставлю здесь самые распространенные:
- фоновое чувство вины за себя, за свои мысли и действия
- подавление недовольства внутри себя, избегание конфликтов, неумение проявлять свою индивидуальность
- низкий уровень принятия комплементов, подарков, внимания, заботы, тепла, любви;
- зависть к более успешным и красивым, получающим всё «просто так»
- внутреннее ощущение неправильности, «со мной что-то не так»
- …….
У меня есть более полный список маркеров.
Так, зачем многие ринулись повышать свой уровень?
Годами ранее, мы не сталкивались с разными формами проявления красивой жизни и красивой себя. Сейчас доступность всех ресурсов дает нам четко понять, что
💙 любить себя можно (без ругания себя),
💙 что заниматься любимым делом можно (не на пенсии, а уже сейчас),
💙 что жить с приятным и успешным мужчиной можно (без десятков лет терпения),
💙 что зарабатывать большие деньги можно (без нарушения законов),
💙 что принять своих родителей можно (без скандалов и полного разрыва отношений),
💙 что можно переезжать в свои любимые города и страны,
и такие масштабные возможности нам дает качественный фундамент: самооценка в норме❗️(не заниженная и не завышенная).
Пройди диагностику своей самооценки и посмотри, как повышать заниженную самооценку по ссылке: ссылка
Отношения между матерью и дочерью, в психологии, принято считать одними из самых многогранных. Не каждый способен уметь находиться в многогранности, уметь уделять внимание каждой грани, давать пространство для сияния каждой грани в отдельности.
Дочь для матери является отражением. Однако оно либо полное прямое отражение (сильно похожа), либо обратное (сильно не похожа). Реже, когда схожие и расхожие черты распределены менее резонансно.
Психика, притягивая к нам наши противоположности, раскрывает для нас более широкие возможности нашей личности: год назад мы терпеть не могли людей с чертами N, а сегодня мы относимся к ним Ok, более того очень хорошо начали общаться ))
Так и наши дочери, когда они наши противоположности: тем самым они (сами того не понимая) дают нам возможность шире раскрыть наш собственный потенциал.
В случае же, полной схожести, они дают нам возможность принять наши собственные непринятые (подавляемые, отрицаемые) качества.
Поэтому, отношения мамы и дочери, являются многогранными, непрогнозируемыми, не поддающиеся логике.
Здесь важна наша позиция как матери. И она заключается в следующем: давать пространство дочери быть такой, какой она родилась и какой она становится.
В мире есть место для каждого из нас. Мир полон граней. И также в каждой семье.
Не стремитесь фанатично быть похожей на кого-то супер классного. И дочери не внушайте это.
