Девчоночки, всем привет! кто из Днепра?🙏
Хочу немного рассказать о себе и пригласить желающих на мои йога-классы для беременяшек 🤰 Меня зовут Наталья и я - сертифицированный тренер по йоге🧘 Так как сейчас нахожусь в положении и уже обычные тренеровки не веду, то решила запустить занятия для будущих мам!
Чем полезна йога при беременности:
⭐ снимает напряжение с поясницы и позвоночника;
⭐ укрепляет мышцы таза и спины;
⭐ улучшает кровообращение в области таза и во всем;
⭐ снимает отечность;
⭐ способствует физическому и эмоциональному расслаблению;
⭐ способствует подготовке к родам и много чего ещё;
⭐ дыхательные упражнения способствуют обогащению организма кислородом.
Кому подойдёт: беременным с 13-14 недели, у которых нет противопоказаний (лучше проконсультироваться с гинекологом), нет диагнозов - многоводие, предлежание, х гипертония, тахикардия, отсутствуют кровотечения и угрозы выкидыша.
Занятия будут проходить в Днепре в вечернее время в центре р-н улицы Короленко. Точное расписание будем обсуждать, чтобы всем было удобно❤️ Жду всех желающих в личку или ✍️ в Viber, Telegram 066-883-15-60.
Девочки, всем привет) подскажите, как у вас с кожей лице во время беременности? Меня обсыпало очень сильно на 14-15 неделе и с каждым днем прибавляется😥 как избавиться от сыпи?!
10.02.2022
2
pava_ava А я хочу....нет, я требую такую кожу как сейчас и вне беременности. Она идеальна. Я и кремами
22butterfly10 У меня не сыпь, а появились красные шелушения на подбородке, а теперь ещё на носогубке
Гинеколог сказал
y.k. У меня до 12 нелели простр страх творился. Даже в подростковом возрасте не сталкивалась с этой проблемой,
Ура!!! Сегодня мы познакомились с нашей малявочкой ❤️ это так волнительно, там уже такой замечательный человек живёт, он даже помахал нам ручкой😇 какое же это волшебство!!!
29.01.2022
80
grabovskayaya Уиии! Класс!! Поздравляю 🍾 это и правда супер момент 💔
