Йога для беременных в Днепре: приглашаю на занятия!
Девчоночки, всем привет! кто из Днепра?🙏
Хочу немного рассказать о себе и пригласить желающих на мои йога-классы для беременяшек 🤰 Меня зовут Наталья и я - сертифицированный тренер по йоге🧘 Так как сейчас нахожусь в положении и уже обычные тренеровки не веду, то решила запустить занятия для будущих мам!
Чем полезна йога при беременности:
⭐ снимает напряжение с поясницы и позвоночника;
⭐ укрепляет мышцы таза и спины;
⭐ улучшает кровообращение в области таза и во всем;
⭐ снимает отечность;
⭐ способствует физическому и эмоциональному расслаблению;
⭐ способствует подготовке к родам и много чего ещё;
⭐ дыхательные упражнения способствуют обогащению организма кислородом.
Кому подойдёт: беременным с 13-14 недели, у которых нет противопоказаний (лучше проконсультироваться с гинекологом), нет диагнозов - многоводие, предлежание, х гипертония, тахикардия, отсутствуют кровотечения и угрозы выкидыша.
Занятия будут проходить в Днепре в вечернее время в центре р-н улицы Короленко. Точное расписание будем обсуждать, чтобы всем было удобно❤️ Жду всех желающих в личку или ✍️ в Viber, Telegram 066-883-15-60.
Комментариев ещё никто не написал.
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Как я узнала о раке кишечника 4 стадии?
Пост-ответ про рак кишечника 4 стадии, который у меня обнаружили на днях.
Всем привет! Хочу ответить сразу всем, кто спрашивал, так как нет столько времени и сил отвечать отдельно. История длинная, но зато детальная.
До беременности меня ничего не беспокоило, со 2 триместра начались сильные запоры, переодически проявлялась кровь в Кале, на что проктолог назначал облепиховые свечи.
После родов спустя 2 месяца я стала очень плохо себя чувствовать - очень сильная усталость, сонливость, бледность...
К чему невозможно подготовиться:
1. Грудное вскармливание. Все пишут, как это прекрасно. Я верила. Некоторые пишут про трещины и лактостазы. Но я в страшном сне не могла себе представить, что трещина – это самый натуральный откус разрез соска, и это адски больно! 😡 А лактостаз – это когда за полчаса температура поднимается почти под 40, и ты лежишь трупом с переполненными сиськами. А рядом лежит ребенок, активно требующий к себе внимания. 😇
2. Нигде не написано, что делать, если ребенка три ...