Йога для беременных в Днепре: приглашаю на занятия!

Девчоночки, всем привет! кто из Днепра?🙏

Хочу немного рассказать о себе и пригласить желающих на мои йога-классы для беременяшек 🤰 Меня зовут Наталья и я - сертифицированный тренер по йоге🧘 Так как сейчас нахожусь в положении и уже обычные тренеровки не веду, то решила запустить занятия для будущих мам!

Чем полезна йога при беременности:

⭐ снимает напряжение с поясницы и позвоночника;

⭐ укрепляет мышцы таза и спины;

⭐ улучшает кровообращение в области таза и во всем;

⭐ снимает отечность;

⭐ способствует физическому и эмоциональному расслаблению;

⭐ способствует подготовке к родам и много чего ещё;

⭐ дыхательные упражнения способствуют обогащению организма кислородом.

Кому подойдёт: беременным с 13-14 недели, у которых нет противопоказаний (лучше проконсультироваться с гинекологом), нет диагнозов - многоводие, предлежание, х гипертония, тахикардия, отсутствуют кровотечения и угрозы выкидыша.

Занятия будут проходить в Днепре в вечернее время в центре р-н улицы Короленко. Точное расписание будем обсуждать, чтобы всем было удобно❤️ Жду всех желающих в личку или ✍️ в Viber, Telegram 066-883-15-60.