Посмотрела сегодня технику “закрытая двер”
Суть техники в том что ты стоишь за закрытой дверью, и мысленно прощаешься со всеми своими негативными воспоминаниями, с людьми которые причинили тебе боль, прощаешься с мыслыми и привычками которые тебе вредят,одним словом прощаешься и оставляешь там за дверью свою прошлую версию себя.
Хочу попробовать, после родов пришло какое то осознание что я хочу что то в своей жизни поменять.Обучилась на смм специалиста, взяла проэкт потихоньку работаю сейчас, думала чувство это пройдет внутри, но нет.
Столько требовании к себе, хочу просто поменять себя 180 градусов.Начать любить и ценить себя, заниматься собой, найти хобби.
Вот думаю испробую технику эту, а вдруг поможет, придет озарение и я пойму как начать двигаться дальше и стать лучшей версией себя🙏🏻😇

Доброй ночи ❤️ Почему не проходит апатия?Я не выхожу гулять с дочерью каждый день,потому что до сих не могу собраться силами.Мне тяжело одной спускать коляску с 4 этажа и поднимать ее с ребёнком на руках.Хотя специально зная что будет тяжело я купила Анекс прогулочный который весит 7 кг вроде бы.Плюс ещё рюкзак, потому что я собираюсь как на переезд с ней, Незнаю почему так.Выхожу когда племянники приезжают на выходные, они помогают спускать поднимать коляску.
Какие можно придумать способы?Спустить сперва коляску, потом с ребёнком сама🤔Боюсь за дочь,один раз так делала, пока поднялась к дочке она так плакала в истерике, аж сердце защемило.
Вот такие делемы.
Боюсь что будет гипоксия из за моей халатности у неё 🥺

Короче АТАС!
У меня начались месячные, через 1,5 месяца после родов.Было кесарево сечение.Это не лохии, они у меня закончились две недели назад.Вчера были ноющие боли в пояснице и внизу живота, ещё и мазало коричневыми выделениями.Я тогда подумала быть такого не может.А сегодня утром вуаля!Месячные!Это нормально вообще?Поделитесь девочки, успокойте истеричку😭

Девочки, вот никак не решалась написать про это 😬
В сосках застывает молозиво как катышки, либо закупорки среди впадин на сосках.Все бы ничего, но это все чешется.Прочитала все форумы в интернете, говорят ковырять нельзя, а что делать если чешется????