Худею

Оставлю здесь на память о моем первом шаге на пути к регулярным тренировкам.💪

Сегодня посетила занятие «здоровая спина», для кого-то это не считается треней, но для меня с моей больной спиной после 2 беременностей подряд даже эта лайтовая тренировка дала прочувствовать свои какие-то еле живые мышцы 😀

Последний раз я была на тренировках в 2019 году, и вчера в час ночи просто спонтанно ни с того ни с сего пришло осознание «Пора» и мне повезло что админ меня не послал «спать» в столь поздний ча...

Как приятно вернуться в 60 кг 💃 после 70 😃

Не 53 конечно, но тоже неплохо. Отдохну ещё месяцок и постараюсь найти время для легких домашних тренировок.

Восстанавливаемся 💪

Шорты, которые дождались своего дня Х! 🥹

⠀

Минус 19 кг, 9 месяцев после родов😻

⠀

Мой стабильный вес последние пару лет был 57-58 кг, в беременность вступала с весом 57,7. Рожать шла с весом 70,9, после выписки из роддома весила 65 кг.

На сегодняшний день вес 51,8 кг, не хватает лишь времени на спорт, но впервые за много лет я абсолютно довольна и весом и внешним видом 🧡 даже шорты многолетней давности налезли.

⠀

Всегда думала что после 30 буду выглядеть лучше чем в 20, и пока именно так всё и ид...