Как похудеть после родов
Шорты, которые дождались своего дня Х! 🥹
⠀
Минус 19 кг, 9 месяцев после родов😻
⠀
Мой стабильный вес последние пару лет был 57-58 кг, в беременность вступала с весом 57,7. Рожать шла с весом 70,9, после выписки из роддома весила 65 кг.
На сегодняшний день вес 51,8 кг, не хватает лишь времени на спорт, но впервые за много лет я абсолютно довольна и весом и внешним видом 🧡 даже шорты многолетней давности налезли.
⠀
Всегда думала что после 30 буду выглядеть лучше чем в 20, и пока именно так всё и идёт 😎 работаем над собой дальше 💪
⠀
Всем кто худеет-удачи, верьте, что вы способны на большее чем думаете! 🔥🔥🔥
Лучший комментарий
Комментарии
@oksanochka199317 @kiryanova22 @elina_094 @varvarasemenova чуть выше написала ) спорта к сожалению пока нет, не могу найти время, сейчас здоровое питание
А как вы худели 😻? Какие то упражнения? Диеты?
🤩 класс! Вы с тренером стройнели? Подскажите как стройнели?
Классный результат! 😍тоже иду к заветной цифре в 52-53 кг, осталось ещё 8-9 кг
Вы молодец. Потрясающий результат. А как вы худели? В основном интересует как вы подтянули живот. Вроде все в фигуре норм, а на животе складка . Ещё и добавляет проблем шрам от кесарева из за которого живот подвисает.
Очень крутой результат👌желаю вам надолго оставаться в этом весе🌞ну минус 19кг вы лишканули конечно😁13😇
Да я считаю с момента родов 😃 приятный самообман, больше мотивирует 😄 главное не ушла в плюс после родов, чему очень рада
А какой у вас рост? У меня точно такие же цифры, кроме результата😂 вы такая молодец!!!
Блин крутой результат. Я вот не могу понять как так можно убрать живот. Я занимаюсь и все равно ни как он не убирается 🥴
Попробуйте питание наладить) но после трех детей конечно сложнее будет 🙏
@fyona_bvp да вроде питание норм, я вешу 45 кг, рост 155, но этот живот меня убивает, как рахит🤣
А какой у вас рост?у меня вес 57-58, выгляжу, как ваше до 😥 рост 164. Цель 50-52
Круто у меня - 15 за 10 месяцев , ещё нужно 5 кг скинуть . Включаю усиленный режим
@incognitomum @natalianilova81 спасибо, рост 163 см 😊
@veranika_rb, @sandraalek, видимо от организма зависит , мне после вторых родов тоже легче худелось , можно сказать особо ничего не делала просто не переедала , ну и гуляла много с ребенком , очень быстро вес лишний ушел
С двойней я очень много двигалась и гуляла. И переедать мне просто некогда было🙈но вес только рос. Из рд вышла 69 и за первый год выросла до 80кг
@sandraalek, значит налегали на сладкое или мучное ) вес просто так не набирается
@lika_mom, нет,на значит. Я в принципе никогда не ем мучное и сладкое-не люблю с детства
Класс.
Я шла рожать 87.5, потом 72 стоял вес. Меня в принципе устраивает, только живот вот бесит. Но занимаюсь спортом, а ем всякую ерунду
У меня тоже животик есть немного, тут уже спорт нужно подключать он вяленький после родов🥹
Супер! Тоже сегодня встала на путь исправления физической формы))
Вы крутая!)
Мне осталось 5 кг до добеременного веса) и 10 до моих заветных 52 кг)
Верю, что смогу😄😎
Конечно 💪 всё получится 😉 в меня даже муж впервые поверил 😄
Вы умничка!! Главная мотивация это удовольствие лецезреть свое отражение в зеркале.
За б набрала 18 кг из лишних осталось 2кг. Вынуждена была сесть на диету из-за плохих анализов малыша. Вот такой результат получился от вынужденной голодовки 😅
Спасибо 💕 последние кг самые сложные) отдельное спасибо нашим детям за помощь в похудении даже такими методами 😄
@sandraalek, согласна!!!После первых я уже через 4 месяца пошла на корпоратив на Новый год в добеременном платье 42 р-ра, а через 9 месяцев была 45 кг.-вообще ничего не делала, кормила, гуляла, не спала ночами!
Сейчас же младшей 1 г.3 мес. - я кое как добралась до веса, с которым пошла на учет вставать, при том, что я кормлю ребенка, правильно питаюсь, делаю упражнения каждое утро и гуляю по 8-10 км в день🤷🏼♀️
@ae.slinina, ой,после первой я вообще 43 весила и это было для меня идеально. Сейчас уже наверное это невыполнимая мечта 🙈
Красота🤩 я после 2б похудела почти на 20кг, в 3б вошла 56кг, сейчас 77🙄, но завтра пкс и начнётся мой путь в свой вес🫶🏼
Надеюсь к нг корпоративу влезть в платье 😄
Чтоб хорошо у вас завтра всё прошло и родился здоровый малыш 🤲🙏
Очень здорово 💪👍Я тоже наконец-то вернулась в свой вес 50кг ,набрала за Б 14,5 кг ,после родов сразу скинула 8кг,а потом месяца 2-3 вес почти не уходил и вот наконец-то все в норме 🙏но есть охота много из-за гв,я наверно в беременность так есть не хотела 😂
Да, у меня также долго вес стоял на 58 кг) потому что этой мой стабильный вес в последние пару лет, а потом пошёл вниз. Поздравляю вас тоже 🥰
Еще я каждый день гуляю с ребёнком в эргорюкзаке практически с рождения и толкаю коляску 😄 пока это мой единственный вид спорта))
@anitasi @alina.k96 никаких секретов 😃 первые кг потихоньку сами ушли после родов спустя пару месяцев, потом ремонт был дома, постоянно в движении, клеила обои сама, и вес сдвинулся с мёртвой точки 58 кг. А потом появился азарт и подключила правильное питание чтоб вес дальше шёл вниз)
Супер! Тоже отметила первые -10 кг ❤️🔥 еще 12 впереди 💪🏻
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Сколько мне лет? Угадайте по фото!
Ещё давайте сделаем такой экпириэнс
Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍
Сколько мне лет по вашему?
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Супер! Тоже отметила первые -10 кг ❤️🔥 еще 12 впереди 💪🏻