Как похудеть после родов

Супер! Тоже отметила первые -10 кг ❤️‍🔥 еще 12 впереди 💪🏻

Умничка 😍🔥🔥🔥

Мне еще 2 осталось 🙏🏻

@alinka3388 @afina886 @malinka-malinka 163 см )

@oksanochka199317 @kiryanova22 @elina_094 @varvarasemenova чуть выше написала ) спорта к сожалению пока нет, не могу найти время, сейчас здоровое питание

Как худели, поделитесь 🙏

А как вы худели 😻? Какие то упражнения? Диеты?

👏🏻👏🏻👏🏻

А рост у вас какой ?

Умничка 😍🔥🔥🔥

Мне еще 2 осталось 🙏🏻

🤩 класс! Вы с тренером стройнели? Подскажите как стройнели?

Классный результат! 😍тоже иду к заветной цифре в 52-53 кг, осталось ещё 8-9 кг

Вы молодец. Потрясающий результат. А как вы худели? В основном интересует как вы подтянули живот. Вроде все в фигуре норм, а на животе складка . Ещё и добавляет проблем шрам от кесарева из за которого живот подвисает.

Крутаааа

Очень крутой результат👌желаю вам надолго оставаться в этом весе🌞ну минус 19кг вы лишканули конечно😁13😇

Шикарная!!!

А какой у вас рост? У меня точно такие же цифры, кроме результата😂 вы такая молодец!!!

Блин крутой результат. Я вот не могу понять как так можно убрать живот. Я занимаюсь и все равно ни как он не убирается 🥴

Вы герой! Отличный результат

А какой у вас рост?у меня вес 57-58, выгляжу, как ваше до 😥 рост 164. Цель 50-52

Круто у меня - 15 за 10 месяцев , ещё нужно 5 кг скинуть . Включаю усиленный режим

А вы молодец такая, очень красивая 😍😍😍🥰🥰🥰

Уже полтора года не могу скинуть вес 😭😭😭😭

Вы умница!!!! 💪

@incognitomum @natalianilova81 спасибо, рост 163 см 😊

@veranika_rb, @sandraalek, видимо от организма зависит , мне после вторых родов тоже легче худелось , можно сказать особо ничего не делала просто не переедала , ну и гуляла много с ребенком , очень быстро вес лишний ушел

А рост какой у вас? Результат огонь

Вааау! Вы огромная молодец

Класс ! А какой у Вас рост ?

Класс.

Я шла рожать 87.5, потом 72 стоял вес. Меня в принципе устраивает, только живот вот бесит. Но занимаюсь спортом, а ем всякую ерунду

Супер! Тоже сегодня встала на путь исправления физической формы))

Вот это вы похудели к лету! 😃👍🔥

Вы крутая!)

Мне осталось 5 кг до добеременного веса) и 10 до моих заветных 52 кг)

Верю, что смогу😄😎

Какая красота, результат 🔥

Вы умничка!! Главная мотивация это удовольствие лецезреть свое отражение в зеркале.

За б набрала 18 кг из лишних осталось 2кг. Вынуждена была сесть на диету из-за плохих анализов малыша. Вот такой результат получился от вынужденной голодовки 😅

После родов вообще хорошо худеется

Красота🤩 я после 2б похудела почти на 20кг, в 3б вошла 56кг, сейчас 77🙄, но завтра пкс и начнётся мой путь в свой вес🫶🏼

Надеюсь к нг корпоративу влезть в платье 😄

Очень здорово 💪👍Я тоже наконец-то вернулась в свой вес 50кг ,набрала за Б 14,5 кг ,после родов сразу скинула 8кг,а потом месяца 2-3 вес почти не уходил и вот наконец-то все в норме 🙏но есть охота много из-за гв,я наверно в беременность так есть не хотела 😂

Вы умница, результат супер 👏🏻

Еще я каждый день гуляю с ребёнком в эргорюкзаке практически с рождения и толкаю коляску 😄 пока это мой единственный вид спорта))

@anitasi @alina.k96 никаких секретов 😃 первые кг потихоньку сами ушли после родов спустя пару месяцев, потом ремонт был дома, постоянно в движении, клеила обои сама, и вес сдвинулся с мёртвой точки 58 кг. А потом появился азарт и подключила правильное питание чтоб вес дальше шёл вниз)

Расскажите секрет 🤫

Какой крутой результат🎉 а как худели? Расскажите подробнее 🙏🙏🙏

Супер! Тоже отметила первые -10 кг ❤️‍🔥 еще 12 впереди 💪🏻

Крутой результат 😍