Знаете, что я поняла за 1 год и 4 месяца материнства?
Что половина людей романтизирует беременность, роды и материнство, а вторая половина чересчур консервативна и местами груба, говоря, что это очень сложно, что времени на себя не будет, что жизнь поменяется на «до» и «после».
А вот те кто где-то посередине, балансируя между пониманием нового, местами сложного пути, но при этом очень интересного и наполненного любовью-остаются в меньшестве.

Если я у себя нынешней я беременная попросила бы советы, то я бы точно сказала себе следующее:
Яна, ты со всем справишься!
Роды-это сложно, готовь свое тело и занимайся растяжкой.
Эмоциональные качели после родов-это ок, со слезами выходят гормоны.
Просить помощи-это ок.
Не понимать, что делать сразу с ребенком-это ок.
Не стараться быть идеальной мамой, а стараться получать удовольствие и радость при любой возможности, быть счастливой.
Обязательно, просто обязательно не сиди долго в декрете, а учись, развивайся и работой (что ты и сделала👍🏻☺️), там твой ресурс, это очень сильно помогает проходить все кризисы и разные события.
Посещение психолога-это всегда отличная идея, там ты исцеляешь свои травмы, там ты взрослеешь по-настоящему.
Знать и понимать свои эмоции=понимать свои потребности, а значит учиться или уметь их закрывать.
Заботься о себе, своем состоянии и люби себя так, как ты бы хотела, чтобы любили другие.

Что ж, вот мне снова нужна ваша поддержка, девочки😔.
С первых дней жизни мы на гв, но случился лактостаз, после этого массаж и расцеживание, и молока стало не хватать.
Я борюсь, но моментами хочется сдаться и накормить ребёнка🥺.
Кто был в такой ситуации?
Через сколько наладилась лактация ?

Кто какие витамины пил после родов на гв?
Поделитесь, пожалуйста🙏🏻