Добрый вечер. Девочки,подскажите, пожалуйста,как вы боретесь с лишним весом. После родов прошло почти 10 месяцев. Вес не уходит. Хотя на ногах почти целый день. Понимаю,что пора бы уже начать какие-то тренировки,иначе потом будет тяжело. Какими тренировками занимаетесь? Какие диеты соблюдаете?