Рецепты

Девочки, давайте организуем пост под который можно будет заходя каждый раз находить для себя Что то полезное 🔥:

Можно услышать ваши советы по поводу:

✅ Как укрепляете иммунитет себе и детям

✅ Какие витамины принимаете и замечаете результат

✅лучшие ваши помощники в быту, уборке, стирке и готовке ( интересно увидеть абсолютно все: от порошка до какой нибудь классной приправы 🧂)

✅ Ваши фавориты в макияже 😍

✅ лучшие бьюти находки

✅самые интересные и полезные книги 📕

✅ можно рецепты на лучшие блюд...

Многие помнят мои листы с меню, которое я составляла и вешала на холодильник, чтобы не ломать голову каждый день и просто выбирать ужин из списка.

Сейчас я немного усовершенствовала это и теперь разделила по таблицам, чтобы было ещё легче.

Вот например :

Горячее и подливы написала отдельно, также гарнир. Выберу горячее и затем из списка гарнир. Также можно выбрать салат. Если захочется что-то мучное, то также выберу и всё.

Таблицу завтраки и «фаст фуд» напишу завтра и просто приклею на лист ...

давайте поговорим о народной медицине?🌿

что из этого вам помогало, а что было полной выдумкой? чем вам нравится народная медицина и чем не нравится?

Рецепт теста НАДА?!

СИННАБОНЫ МОЩНЫЕ БОМБОВЫЕ )

ТАКС НА 1 КГ ТЕСТА

молоко (250мл ) девочкиии сориии не 500 а 250

Дрожжи сухие 5грамм(если есть живые то 15 грамм)

Яйцо 1шт(если с0,а если с2 то 2штуки берите лучше,короче простыми словами если яйцо большое берете 1,если средние то 2 штуки)

Сахар 80 грамм

Соль-0.5ч.л

Масло сливочное -50 грамм

Масло подсолнечное 50 грамм

Мука в/с-500-550 грамм

В коментах этап замеса.

ПРОДУКТЫ ДОЛЖНЫ БЫТЬ КОМНАТНОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ.

МОЛОКО 30-40 ГРАДУСОВ.

ЕСЛИ В ДУХО...

Девочки, Это фантастика , как вкусно.🤤

Пицца на кабачковой основе , супер сочная , нежная , тает во рту .

Во всей пицце 800кКал и 71гр белка

Я поела пол пиццы, то есть 400кКал и 35гр белка ( другой половиной угостила маму , она сказала «доча- просто пальчики оближешь»)

Основа под пиццу :

Один кабачок натереть на терке( у меня он был весом 300гр)

Сыр голландский (30гр) тоже натереть

Овсянку 50гр перебить блендером

Одно целое яицо и 1яичный белок

Соль по вкусу .

Всё перемешать и вылож...

Многие думают , что правильно питаться- это «есть только отварное , не есть хлеб и все виды мучного , не есть сладкое ни в каком исполении и тд» думая , что только таким путем можно похудеть )

А что если я скажу , что можно худеть и при этом питаться очень вкусно?) получая от еды и удовольствие , и насыщение , и пользу 😍

Верите мне ? Тогда держите идею супер вкусного приема пищи

БУРГЕРЫ❤️

Во всей тарелке ( 2 бургера) 592кКал и целых 54гр белка

Представляете? Почти пол суточной нормы белка в ...

Самый легкий и вкусный рецепт пончиков 🍩💔

Ингредиенты:

Теплое молоко 300 мл

Теплая вода 50 мл

Соль 1 ч.л

Сахар 3 ст.л

Дрожжи сухие 6 гр

Яйца 2 шт

Мука 650 гр

Мягкое сливочное масло 80 гр

Растительное масло

В теплое молоко добавить теплую воду 50 мл, соль, сахар, дрожжи. Оставить на 10-15 минут.

Далее добавить 2 яйца и постепенно вводить муку.

После сливочное масло. Должно получиться мягкое, не липкое тесто. Смазать подсолнечным маслом и отправить в теплое место на 1,5-2 часа.

Как тесто подним...

Подай такой салат на стол и приготовься получать комплименты,особенно от мужской половины человечества🧔🏻‍♂️😄Пикантный салатик по мотивам грузинской кухоньки,из самых доступных ингредиентов.

Надеюсь,он покорит и ваше сердце, действительно он невероятно вкусный.

Попробуйте и убедитесь в этом сами!♥️

ИНГРЕДИЕНТЫ :

Картошка - 4 шт средние

Мясо - 300/400 гр

Лук - 1 небольшой

Яйца - 3/4 шт

Морковь свежая - 1 шт

Уксус-2 ст/л и вода-200 мл ( маркировка )

Майонез/Соль

ОТВАРИТЬ : Картофель, мясо и яйца-дать ...

Просто какое шикарное тесто по рецепту Кати♥️ (Только натуральное)

Вся семья были в восторге от курзешек ♥️

Тесто делала на глаз, 1кг муки, 2 яйца, соль 2 ч.л. Молоко, замесить не сильно тугое тесто, дать чуть отдохнуть . И просто шикарные курзе обеспечены♥️

я не можуууу, такая сладость 🥹💗

сгенерировала свою и мужа фотки детские, типо обнимаемся - и третье фото, реакция моего мужа на эти фотки 😐