Итак,Продолжаем рубрику: худеем вместе🤣 на этот раз пп-творожная запеканка с черникой😍 ой девочки, это очень вкусно!
По консистенции чем-то напоминает мне чизкейк, но самое приятное, что в одной порции всего лишь 156 кк!😋🍰 я могу съесть её и на завтрак, и на перекус, и даже на ужин. Детям тоже можно давать, тк состав 👌🏽
#саюрирецепты Город засыпает - просыпается мафия😎😆. Вчера в одном из постов девушка спрашивала про анемию. Вот тогда я и вспомнила про свое чудо средство (в этом прелесть мл, сама иногда вспоминаешь какие то подзабытые вещи🥰). Когда была беременна первой дочей у меня была анемия сильная, гемоглобин 78😪. Лекарства не помогали вообще. Маме тогда кто то рассказал про этот рецепт и с тех пор он наш семейный😍. Так вот, тогда за неделю гемоглобин до 90 с чем то подняла, а позже и до нормальных показателей👍. Делается оно очень просто. Ингридиенты: лимон с кожурой без косточек, изюм, курага, грецкий орех и фундук (можно без него, я его сама позже стала добавлять) и мед (жидкий). Все ингридиенты берете в пропорции 1:1, то есть например по 100 гр. На фото в баночке все по 100 гр как раз. Перекручиваете в мясорубке, замешиваете с медом, до мягкой кашеобразной консистенции. Принимать в день по 1 чл натощак, а лучше больше и сколько влезет😆 Очень хорошо при анемии, повышает тонус, дает бодрость, повышает иммунитет. Проверено годами🤞👍😍😍. P.S. сделала, вспомнила изза анемии у дочи как раз, через гв попадет ей все равно🤞. Плюс полезно для меня самой🥰. Пользуйтесь, девчат 👐🏼, вдруг кому понадобится и зайдет🥰7
#топсаюри
#на_заметку
