Айхерб

🍀Натуральные дезодоранты на айхерб

В чём их принципиальное отличие от обычных типа Рексоны и ей подобных?

💧 Они не содержат алюминий! До сих пор ведутся споры, есть ли от него вред организму или нет, является ли он одной из причин возникновения рака груди или нет… Как бы там ни было, я считаю, что лишний алюминий нам ни к чему, тем более, что есть альтернативы.

💧Натуральные дезодоранты не блокируют потовые железы, как антиперспиранты, поэтому они безопаснее. Потоотделение - это естественный ф...

ОРВИ🌡️

Как я лечу своих деток, что я беру на айхерб

1️⃣Чёрная бузина по 2 ч.л. 4 раза в день

https://ru.iherb.com/pr/Sambucol-Black-Elderberry-Syrup-Original-Formula-4-fl-oz-120-ml/68251?rcode=APK9705

2️⃣ Витамин Ц в виде аскорбата натрия - по 1/3 мерной ложки (300 мг) несколько раз в день

https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Buffered-Gold-C-Non-Acidic-Vitamin-C-Powder-Sodium-Ascorbate-8-40-oz-238-g/82704?rcode=APK9705

3️⃣ Витамин Д в первые дни сразу высокую дозировку 4000 - 50...

Восстанавливать состояние волос надо комплексным подходом. Одним «шампунем от выпадения» не отделаться.

Тем более, что таких и не существует. 1-2 минутное пребывание на волосах любого супер-пупер шампуня никак не повлияет на выпадение/рост. Единственное, что может сделать шампунь - очистить волосы.

⠀

🛑Прежде всего надо убирать причины выпадения волос.

Зачастую это дефицит таких элементов как железо, витамин Д, цинк, витамины группы В, омега-3.

1)https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Gentle-Iron-25-mg...

🌱Как выбрать коллаген на iHerb, какой лучший?

Для начала давайте выделим основные факты о коллагене, на которые стоит ориентироваться при выборе:

✅дневная дозировка 5-6г для 30-35 лет и 10г для возрастной кожи;

лучше всего усваивается коллаген в порошке;

✅наличие в комплексе с коллагеном гиалуроновой кислоты и витамина С усиливает биодоступность и эффективность;

✅эффективность коллагена Verisol доказана двойными слепыми плацебо-контролируемыми исследованиями (его достаточно 2,5г в день);

✅колл...

Год назад жизнь всего мира изменилась из-за появления новой коронавирусной инфекции COVID-19. На сегодняшний день лекарства с доказанной эффективностью против неё не появилось. Всё сводится к тому, что наш иммунитет должен самостоятельно справиться с этим вирусом.

Дефицит витаминов, минералов и других нутриентов - одна из основных причин ослабленного иммунитета. Поэтому во многих протоколах по профилактике COVID-19 помимо советов мыть руки и носить маску, можно также встретить рекомендации по ...

https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Glycine-500-mg-100-Veggie-Caps/15193?rcode=APK9705

Глицин - это супер средство завести свои мозги, если чувствуете, что они стали притормаживать. У меня от декретного отпуска ситуация дошла до того, что я стала забывать обычные слова, вместо одного слова говорила другое, в голове была какая-то постоянная путаница и каша, я стала многое забывать, потеряла ключи один раз, вернее просто не могла вспомнить, куда их положила.

В общем ситуация начала меня пугать, и я...

Какой кальций выбрать на Айхерб ( IHerb )

На Айхерб очень большой выбор добавок с кальцием. На что обращать внимание в первую очередь? Какой кальций лучше?

✅Форма

Самая распространённая и плохая форма - карбонат кальция (Кальций Д3 Никомед, коралловый кальций) - биодоступность 20%, понижает кислотность желудочного сока. Хороший формы: цитрат, гидроксиапатит, растительный кальций - хорошо усваиваются, не образуя кальцинаты

✅Наличие в составе сопутствующих витаминов и минералов

Кальций сам...