Вопрос к девушкам которые набрали в декрете и после пошли в зал
Какие тренировки делали и на каких тренажерах?
Я ниче не знаю и начала эллипс 35-40 мин потом велотренажер 25-30 мин и домой😆
Занятия с тренером стоят дохулиард поэтому я ничего не знаю и вот самое знакомое для себя выбрала