О боже , как же тяжко дается переход на 1 сон 🤦🏻♀️
Сначала был график 2/2 , два дня спит 1 сон , два дня - 2.
Сейчас вообще всегда один , но … очевидно не тянет вб до 11 утра , тем более до 12 ,
Вырубается раньше , спит максимум 2 часа , и потом гуляет ойеей сколько .
Вырубает её уже в 7 вечера , а встает с утра то в 5 , то в 6 , то в 7
Сон этот единственный скачет туда-сюда
Помогитее , что делать ?🤣😼
Хочу четкий режим 🤪