Еда

Самый полезный пост по английскому для взрослых в истории!

Вы так часто просили меня собрать полезности для взрослых в одном месте, что я решила сделать пост из своих же постов, ловите!

✅ Здесь классные приложения для прокачки аудио
ссылка

✅ Здесь классные и нестандартные приложения
ссылка

✅ Здесь полезные сайты для взрослых
ссылка

✅ Здесь полезные читалки
ссылка

✅ Здесь лексика
ссылка

✅ Здесь советы как выучить
ссылка

✅ Вот здесь классные ютуб-каналы
ссылка

А если есть вопросы по изучению английского взрослыми - спрашивайте в комментах
#julima_педагог

Я продолжаю свой марафон по готовке , пока не надоело 😅 даже азарт какой-то появился новенькое готовить ) впервые сделала рыбу под крабово-сырной шапкой и рулет с фаршем ) И свою любимую картошку со сметаной 😋 В запасе еще пару рецептиков новых, а потом уже пойду по классике ))
Рецепты ❤️

Рыба под шапкой:
Берем любое филе рыбы ( у меня минтай ) , натираем на терке крабовые палочки и сыр, заправляем майонезом и выкладываем на рыбу . Запекаем в духовке .

Рулеты с фаршем :
Берем лист лаваша, намазываем на него фарш, майонез и я еще добавляла соус цезарь из вкусвилл и сыр . Затем выкладываем второй лист лаваша , так же намазываем фарш , смазываем кетчупом, добавляем бекон и сыр . Сворачиваем в рулет и режем на кусочки . И в духовку . Можно сделать из одного слоя .

С картошкой все просто ) обжарила , потушила и в конце добавила ДОМАШНЮЮ сметану . Это мега вкусно! Но не уверена , что с покупной так можно сделать . Можно заменить жирными сливками, я думаю

Цукаты из тыквы , нууу очень даже вкусно ✨

Всегда готовлю мужу на работу с контейнеры с едой повар 🧑‍🍳
▪️Во-первых считаю своей прямой обязанностью чтобы мой любимый был всегда вкусно накормлен.
▪️Во-вторых лучше домашней еды приготовленной с любовью ничего быть не может.
▪️В-третьих финансово это намного выгоднее для семейного бюджета,чем покупать в магазине какой-то обед или перекус (да и не всегда уверен в качестве продукта)

На фотографии два приёма пищи - обед и ужин.
🥖В зип-пакете чиабатта,в соусниках - дюжонская зернистая горчица и кимчи.
🍱На основное :
- домашнее жаркое с пикантными огурчиками
- макароны с грибной пастой,зеленью и сыром
🥙Салаты :
- крабовый салат (без риса)
-с кальмарами
🥧Так же по желанию мужа могу положить что-то к кофе (чай не любит).

Собираю контейнеры обычно после ужина,когда приготовленная еда остыла.Раскладываю все и ставлю в холодильник на самое видное место (чтобы без труда быстро достать)

Каждый день готовлю что-то новое,чтобы приёмы пищи не повторялись в течение недели.
Использую обычные продукты,но стараюсь придумать изюминку.Мы любим разнообразные соусы и благодаря им,вкус одного и того же блюда мнётся.
Микрозелень выращиваем дома (как раз на днях новую партию буду садить) благодаря ей вид блюда преображается и польза возрастёт.
Мы питаемся бывает и жирненько,так сказать нажористо,но и ПП мы тоже готовим.
В зависимости от смены мужа меняется состав (иногда это утренняя смена - завтрак и обед, перекус.Либо вечерняя смена обед и ужин,перекус)
В карусели и в комментариях опубликовала ещё фотографии,раньше часто фотографировала для себя чтобы отслеживать питание.

После многих комментариев добавлю :

Сейчас я в отпуске по уходу за ребёнком до 3х лет.
Раньше когда работала ( до декрета) у меня было очень мало выходных (1 в неделю, редко 2) и я так же готовила,и салаты и десерты и контейнеры на работу себе и мужу.
ОБЯЗАТЕЛЬНО,время всегда находила (и благодаря заготовкам и домашних полуфабрикатам все быстро и просто).
При желании всегда все можно успеть,я так всегда считала и считаю (есть конечно исключения,но я имею ввиду конкретно себя)
На гриле мясо готовимся от силы 5 минут,в мультиварке суп варится 20 минут.
В духовку поставил и блюдо само печётся 😀🤩
Без заготовок было бы труднее и времязатратнее (уделяю 2-3 дня в месяц заготовкам).
И когда дочка была малышкой,так же готовила все, ставила кокон на стол рядышком,пела песенки и лепила пельмени и вареники и тд.
Плюс дочка до 6ти месяцев была на груди 20 часов и 24 🤣( но не смотря на это у меня было желание уделять время готовке).
Для меня - это медитация,хобби,отдых и дело,которое я люблю .

#ВсепроедуAnLa👩🏻‍🍳