Девочки! Кто как справлялся с животом после родов? Прошло уже 7 месяцев, но не уходит😭посоветуйте пожалуйста действенные упражнения или может быть каких то блогеров спортивных. Бандаж послеродовой , я так понимаю , уже поздно?
28.06.2022
1
marianik22 Бандаж поздно, надо было сразу. Мне помогло убрать весь хлеб, булки... 15.000 шагов в день, валик и
zhanna_wedfamily Массаж хорошо помогает
Дефицит небольшой калорий и спорт)