Помощь 🌈

Век тревожности. Автор Скотт Стоссел.

Скотт известный американский журналист, издатель и редактор. Его откровения задели меня до самой глубины души. Помимо того, что он описывает свои страдания от сильнейшего тревожного расстройства, панических атак и депрессии, он изучил эту тему со всех сторон. Все свои мысли, исследования и отрытия учëных, он изложил на этих страницах.

История уходит далеко назад, в прошлые века, когда великие умы искали причины и способы исцеления от этой неизвестной миру ...

Помню, много лет назад, когда я впервые познакомилась с паническими атаками, я реально думала, что схожу с ума. Начала покупать книги на эту тему, их тогда ещё было крайне мало и написаны они были очень примитивно. Потом различные сообщества и группы в интернете, где я читала разные истории, советы, бесконечные жалобы. Они пили корвалол, пиво, феназепам, валерьянку, в надежде избавиться от атак и тревоги, но естественно безрезультатно. Это сейчас я понимаю, что такие группы - это первое зло, кот...