питание детей

А ВОТ ЭТИ ПРОДУКТЫ МОЖНО ДО ГОДА (вопреки всем страшилкам):

🍉 арбуз

🥜 арахис

🍆 баклажан

🥚 яичный белок

🫘 бобовые

👍 дыня

🥦 капуста

🥥 кокос

🥖 глютен

🍓 клубника

🍎 красные яблоки

🍤 морепродукты

🫑 перец

🍑 орехи

👍малина

🧅 лук

🌾 пшеница

👍редис

👍специи

🥡 сметана

🥬 шпинат

👍субпродукты, печень

🍅 томаты

🥭 экзотические фрукты

👍щавель

👍хурма

🧄 чеснок

👍ячмень

🍒 ягоды

👍 консервы

🍄 промышленные грибы

🍞 ржаной хлеб

🍋 цитрусовые

👍сельдерей

🐠 рыба

🫕 пшено

👍 свёкла

🥩 свинина

👍семена, семечки

👍репа, брю...

ДЕТСКИЕ ПРОДУКТОВЫЕ ЗАПРЕТЫ

До 1 года:

❌ Соль

❌ Мёд

❌ Соки

❌ Цельное молоко животных в качестве напитка

❌ Продукты смешанного брожения (н-р кефир, кумыс)

❌ Острые и жгучие специи и продукты

❌Ферментированные продукты с высоким содержанием соли

❌ Свиная печень и почки

❌ Речная рыба

❌ Дичь

❌ Водоросли

До 2-х лет:

❌ Добавочный сахар

❌ Продукты с низким содержанием кофеина: какао, цикорий, кэроб

❌ Уксус натурального брожения (яблочный)

До 3-4 х лет:

❌ Промышленные сладости и выпечка, котор...