Что можно атопику:
💛мясо (кролик, индейка, свинина)
💛рыба (нежирные сорта)
💛бульон (второй)
💛овощи (каптофель(редко и отмачивать),кабачок, цветная капуста, белокачанная, горошек, брокколи, сельдерей, огурец, лук)
💛фрукты (яблоки, груши, сливы, абрикосы)
💛ягоды
💛крупы(гречка, рис, кукуруза, киноа, чечевица)
💛макароны рисовые, гречневые, кукурузныe
💛хлебцы корнер из разрешённых круп
💛из сладостей пастила, сироп топинамбура, блинчики
💛кокосовое молоко
Осторожно вводим и наблюдаем картофель, морков...