рецепты

3 рецепта простых и вкусных завтраков для детей

Какой завтрак приготовить малышу, чтобы он тут же захотел его съесть? Мы собрали 3 рецепта вкусных и полезных блюд, которые непременно понравятся вашему ребенку.

Панкейки с ягодами

Ингредиенты:

2 крупных яйца

100 г пшеничной муки

1 ч.л. разрыхлителя

100 мл молока

Щепотка соли

Разделить яйца на белки и желтки. Муку, разрыхлитель и молоко смешать с желтками. Белки с солью взбить до пиков и вмешать в тесто. Из теста можно сделать блинчики в виде з...

3 рецепта блюд из овощей, которые понравятся детям

Овощи — важный источник витаминов и клетчатки, необходимой для пищеварения. Накормить малыша овощами непросто, но возможно! Мы подготовили 3 рецепта простых овощных блюд, которые понравятся ребенку:

Паста с брокколи

Ингредиенты:

100 г пасты фузилли (спиральки),

4–5 соцветий брокколи,

оливковое масло,

1 зубчик чеснока,

Соль

Как готовить:

Отварите пасту (можно взять любую) в подсоленной воде. Отдельно отварите брокколи, порежьте на мелки...

3 летних смузи, которые понравятся детям

Чем порадовать ребенка жарким летним днем? Легким и полезным смузи

Мы подобрали 3 простых рецепта, которые оценят ваши дети.

🍌🍓Смузи с бананом, клубникой и кефиром

клубника — 400 г;

банан — 2 шт.,

кефир — 0,5 л.;

мёд — 1-2 ч.л.

Клубника и банан — всегда беспроигрышное сочетание. Как готовить: смешайте все ингредиенты блендером. Такой смузи отлично подойдёт ребёнку в качестве полдника после дневного сна.

🍒Смузи с творогом и черникой

творог — 100 г;

ч...