Полезное

Девочки у кого горб или холка

У меня был такой ужасный горб убрала за месяц тренировок на осанку

Просто хочу сказать что это работает!

Ёлка многим понравилась😍 Делюсь ценами и где покупала

1. Елка на каспи- 9 300 тг . код товара 100769320. Я брала у продавца Mototrend. Если будете брать у других, обязательно смотрите отзывы и живые фото.

2. Шары на елку- 700 тг за 6 шт, в fix price. Кстати там много декора по доступным ценам. На каспи 6 шт Шаров стоит от 2к.

3. Цветок для елки на каспи - 1000 тг за 3 шт. Код 114177343

4. Гирлянда Роса на каспи - 3800 тг за 100 метров. Код 113138408

5. Снежинки на каспи - 630 тг за 6шт. Код...

Взяла на пробу белок😅 Вкусно, детям тоже понравилось! Купила оптом со склада. Буду пить после тренировок и на перекус. Все лучше, чем всякая ерунда! Купила через менеджера со склада. Минимальная сумма заказа - 7.000 тг. Цены приемлемые! В конце прикрепила номер менеджера. Забирать правда с района не очень, но можно через курьера) Срок годности хороший. Буду брать еще.

ссылка

Хотела поделиться ссылкой на массаж живота но потом вспомнила что тут удаляются ссылки , напишу название и приложу скрин видео.

Называется : массаж живота нет жиру нет растяжкам, Mariya bezhko, уже 9 лет этому видео оказывается)

На первом фото это я спустя 10 мес после вторых родов, я тогда начинала приводить тело в порядок , и активно практиковала этот массаж , (правда потом начался карантин , жесть , забросила, но эффект от него есть),

Второе фото примерно полтора года после вторых родов.

...

Девочки, помогу восстановить ваши цветочки🫶🏻🪴

Если есть вопросы, пишите) Так же могу пересадить цветы или же восстановить их у себя)

Для себя, только что прочла в комментах, может кому нужно тоже👌

Пробиотики бывают разные!

Шпаргалка:

✅При диарее путешественника: Saccharomyces boulardii или смесь Bifidobacterium и Lactobacillus(L.rhamnosus).

✅При инфекционной диарее (ротавирус): L.reuteri, Bifidobacterium lactis.

✅Синдром раздражённого кишечника (СРК): Lactobacillus paracasei, L.acidofilus=L.reuteri, Bifidobacterium infantis.

✅Мастит во время лактации: Lactobacillus fermentum и L. salivarius.

✅Бактериальный вагиноз, инфе...

Девочки, привет!

Насчёт айхерб как обычно пишу.

Хотела сказать, не берите 21 century, бренд не очень хороший, качество слабое и формы витаминов все неактивные. Now foods так себе тоже, читала, что они не докладывают активные ингредиенты, и не соответствует то, что на этикетке и то, что реально внутри. Но тут я не уверена на 100 процентов.

Про солгар тоже читала, что якобы сырье гмо и дешёвое. Поэтому стараюсь его не советовать, но опять же нет уверенности.

Хорошие бренды - life extension, n...

Аааа!!!😍 это любовь! Топовый топ среди всех топов!

Если у вас тесто для мант получается так себе, то это для вас!🤤 эластичное, мягкое, не рвущееся, держащее в себе весь сок, невероятно вкусное тесто!😍 пласты разложены аккуратно, не слипаются, липнут шикардосно👌🏾

В пачке 40 шт., стоит около 1500 тг.

Беру в Clever market.

(Да, они раскатанные и разрезанные. Все что вам остается - приготовить начинку и налепить.)

Девочки, вот и вылечили мы все зубы🥹🥹5 Зубов, один с полной реставрацией. 73.000 тг

Вчера выставляла информацию в сторис про спф-ки . Пусть будет и тут . Думаю будет полезно . 🫶🏻