ВОПРОС: «опасно ли выходить на холод вспотевшему ребенку после спорта»?
1️⃣Давайте разберемся: что происходит, когда ребенок интенсивно занимается спортом?
Итак, от физической нагрузки начинается потоотделение. Это-процесс выделения жидкости потовыми железами.
Это нужно это для того, чтобы охладить тело (чтобы организм не перегрелся во время активной работы мышц при физнагрузке)
2️⃣ДАЛЬШЕ. Как только кожа становится влажной, то пот начинается испаряться. ЭТО ПРИВОДИТ К ОХЛАЖДЕНИЮ КОЖИ.
В процессе испарения пота организм теряет тепло.
Вот вы пошли на хоккей или на теннис на тренировку вечером. Ребенок вышел весь мокрый и вам идти 15 минут до метро.
Вам страшно, что ребенок переохладится и заболеет, вы просите его одеться, а он вам логично говорит «мам, но мне жарко, я хочу расстегнуть куртку». И вы с ним начинаете ссориться.
3️⃣ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ОН ПОЙДЕТ ДО МЕТРО мокрый в расстёгнутой куртке. Что происходит? Жидкость все также продолжает испаряться с поверхности тела для профилактики перегревания ребенка. Пот будет испаряться, но новый пот уже не будет образовываться потому что постепенно ребенку будет становиться прохладнее.
4️⃣Постепенно пот испарится и организм даст ребенку сигнал «все, я охладился, мне теперь не жарко, можно застегнуть куртку».
До этого момента организм ребенка на холоде НЕ БУДЕТ ПЕРЕОХЛАЖДАТЬСЯ ПОТОМУ ЧТО ОРГАНИЗМ ВСЕ ЕЩЕ ПЕРЕГРЕТ и ребенок чувствует, что ему жарко, даже находясь на улице.
Прохладная погода приводит к спазму поверхностных сосудов на коже, испарению пота и нормализации температуры тела.
5️⃣В этот момент ребенок, который знает, что он должен одеться сам, если он замерз, сам застегнет куртку. От того времени, пока ребенок шел по улице и ему было жарко, ребенок не заболеет и не переохладится. Да, это может быть некомфортно и быстро приводит к тому, что ребенку станет холодно и он попросит одеться. Это даже может привести с переохлаждению кожи в области груди или шеи, но не более того. И ребенок не заболеет от этого и не будет серьезного переохлаждения. Нет ни одной научной работы, которая бы доказала или намекала на то, что риски ОРВИ повышаются при мокрой шее, мокрой груди или подмышках.
6️⃣Важно при этом помнить, что при экстремально низких температурах или при длительном нахождении на морозе у ребенка выше риск обморожения конечностей, если ноги\руки мокрые. Для снижения риска обморожения важно, чтобы в мороз у ребенка были сухие ноги и руки. Но к вирусным инфекциям это не приведет. И от растегнутой куртки в течение 10-15 минут по дороге к метро ничего с ребенком не будет.
Помните, что мы заболеваем не от пота или от ветра, мы заболеваем от встречи с вирусами или бактериями.
ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ СТЕРЕОТИПОВ ИЗ ДЕТСТВА. Навязанных нам бабушками и соседками.
Получайте новые, современные знания о здоровье детей.
С момета моих родов прошло почти 7 месяцев,а с момента операции почти 2 месяца.
Вернемся на 7 месяцев назад.Я легла в 15 роддом на обследование,так как с моим сердцем были проблемы .Какие точно никто не знал ,планировала я лежать всего неделб ,чтобы решить что-то с моими родаии и выяснить ,что с моим сердцем.Ничего не предсказывало беды ,как на очередном Эхо мне говорят ,что пора готовится к кесарево .Тогда собрался консилиум,и пришел ОН ,Аверков Олег Валерьевич заведующий главного врача 15 больницы.Правда он довел меня до слез на этой беседе .Но сецчас это не имеет значения.Он пообещал найти для меня квоту ,чтобы я жила и ростила своих детей.После выписки я приняла позу ждуна и жила .Прошло два месяца и я опустила руки и решила идти к кардиологу в поликлинику по месту жительства.Взяв там направление в кардиохирургу в 81 больницу.Мне тут же позвонили из 15 больницы и сказали проходить стоматолога и назначили дату когда мне ехать на обследование перед операцией.Заличив все свои зубы(вернее удалив 5 зубов за раз) .Я еду в 15 кдц проходить врачей и сдавать анализы,растянулось это на два дня .После я обследования ,я опять приняла пощу ждуна.День госпитализации,дни тянулись долго и муторно ,даже приезд бабушки для меня шел долго.
И вот подходит день к концу перед госпитализацией ,я еду к Вадиму (молодому человеку) вечером ,чтобы мы последний раз переночевали вместе и на долгое время расстаться(я так думала).Утром я спала дольше чем Вадим ,потому что он готовил для меня еду с собой и собирал ее.Приехав в больницу он проводил меня и все.Заехав в палату я разложила вещи и начала ждать.Прождав все выходные ,в понедельник наступает день Х.Все выходные я думала о том ,что вдруг я проснусь посреди операции с распоротой грудью в момент когда мне лотают мой клапан.Или же меня посещали самые грустные и печальные мысли ,я плакала ,впадала в депрессию и ела конфеты.И вот все закончилось ,пришла медсестра,уколола мне какую-то штучку и меня отпустил страх.Я разделась ,легла на каталку и меня повезли в операционный блок .Там я перелегла на операционный стол ,было очень холодно ,и конечно меня начали готовить.Поставили катетор и естественно пошел наркоз .А дальше я ничего не помню ,крепкий и долгий сон длинною в сутки .Очнулась я в реанимации с трубкой во рту(ивл) ,тремя трубками чуть ниже грудной клетки.Это был аппарат искутсвенного кровообращения.Вокруг меня ходили врачи и тут ко мне подходит хирург дает платок и вырывает трубку изо рта .И говорит:- держи грудную клетку одной рукой ,другой платок у рта и кашляй .Прокашлялась я знатно ,вышли огромные комки слизи ,я поела ,вернее меня покормили ,напоили и я опять уснула.И опять ко мне пришло врачи и медсестра ,которая вытаскивала катетер из шеи (их было два) .А врачи решили достать дренажные трубки ,они были пришиты ,по этому нитки начали отрезать и вытаскивать.Было не больно ,больше не приятно .Затем они мне говорят доставать дренажные трубки не больно .Ага ,не больно ,я держалась как герой ,еще как больно и не приятно.Я опять уснула ,и ура меня разбудили и перевели в палату .И начали муторные дни ,похожие один на другой ,за исключением когда приезжал Вадим и привозил еду ,которую готовила его мама.К слову после реанимации меня голую привезли в палату.После того как я написала Вадиму ,что я в палате,он выехал ко мне.Он приехал одел меня ,покормил ,помог сходить в туалет .Ну и время закончилось .И он так постоянно приезжал ,мы выходили гулять ,он расхаживал меня и всячески обо мне заботился .Хотя раньше никто так обо мне не переживал и не заботился .
Итог операции,а вернее касивый шрам на всю жизнь ,напоминает мне о том ,что я могу вести полноценную жизнь.И это новый чистый лист ,где больше меня никто не обидит ,а Вадим будет рядом и всегда оберегать меня
О том какой у меня молодой человек суперкий я расскажу в следующем посте
