🌱A вы замачиваете ?
Я да !
Замачиваю зелень
Орехи
Крупы
В интернете много информации почему и как надо замачивать . Я добавлю все овощи, зелень и фрукты обрабатывают удобрениями .
Экспериментировать в влиянии химии на организм я не хочу . Паразиты , черви , улитки очень живущие они не умирают просто от промывки зелени под водой .
🌱Зелень входит в топ заражений паразитами .
Ну и как минимум приятно просто есть чистую, сочную зелень без земли .
Мои секреты замачивания зелени:
1. Яблочный уксус . Он очищает и ощелачивает зелень . Это очень благоприятно влияет на кишечник. Идеально подойдет лимон
Время замачивая 20 минут
2. Замачивание в соде
3.Соль
После замачивая я промываю зелень и сушу ее в барабане для сушки зелени . Вкусная, сочная , безопасная зелень готова !
Польза для кишечника +100500%
Замачивайте зелень
Подписывайся на @hochu_salad . За подписку дарю гайд по борьбе с сахарной зависимостью
Спойлер это рецепт универсальный для взрослых и детей . Такое пюре съедят до последней ложки .
Рецепт :
4 шт моркови
4 шт картошки
• броколли ( у меня замороженное 200 гр )
чеснок + лук
Сливовое масло и соль по вкусу
Морковь и картофель отварить до полуготовности.
Добавить к ним броколли . На сковороде обжарить мелко порезанный лук и чеснок . Далее после того как овощи будут готовы, слить воду из них в отдельную миску ( она понадобиться для приготовления пюре )
Соединить овощи - воду из овощей ( добавлять по консистенции пюре ) - обжаренные лук с чесноком .
Всё пюрировать с помощью толкушки или погружного блендера . Мммм вкусно
Вместо броколли можно добавить цветную капусту , кабачек
Приятного аппетита!
Больше рецептом я даю на личном сопровождении!
Для записи пиши мне
