психология
Как я перестала покупать лишнее и сэкономила 70 тысяч за год
Что я перестала делать за последний год:
1. Я перестала покупать вещи, когда мне тревожно или скучно. Сначала успокоиться, отвлечься, подумать , потом решать. Чаще беру паузу от 1 дня. После паузы понятнее, нужна ли мне действительно вещь. Если мне нужно что-то купить, я сначала думаю, не связана ли покупка с моими эмоциями. Потом покупаю.
2. Я перестала покупать на всякий случай. По акции. Впрок много. Не люблю лишние вещи, складирование вещей. Максимально очищаю пространство вокруг себя и рас...
Всем мамам, кто испытывает чувство вины за то, что постоянно орёт на детей, посвящается.
Неделю-две назад попался на глаза этот пост, который я прочитала, как и миллион других об этом, с чувством вины, узнавая себя. А потом забыла, как и все остальные. Не думала, что это упражнение, которое описано, будет всплывать у меня в голове, каждый раз, когда я очень зла на дочь, перед глазами все плывет и я готова включить свою сирену. Может, потому что я визуал, я теперь каждый раз представляю эту кар...