Девочки, младшая как заболела у неё сюился режим, днём вместо 1,30 - 1,50 стала спать 3 часа
Раньше был:
8:30 - 9:00 подъём
13:30 - 15:00 (30) дневной сон
22:30 - в ночь
А сейчас например, она только встала, а в ночь ложиться в 12 - 1 час ночи..
Пытаюсь плавно сдвинуть, но ничего не выходит
Как быть? Уже думаю на дневной её не укладывать, большой стресс для неё будет?
Например она встала в 11 утра, а ляжет в 22 вечера? Получается 11 часов не будет спать?