Здоровье

Всем привет!

Сегодня снова про женское здоровье. Питание и рак эндометрия (не)очевидная связь.

Пару лет назад международное агентство по изучению рака сообщило, что рацион с высокой гликемической нагрузкой достоверно увеличивает риск развития рака эндометрия.

Гликемическая нагрузка это уровнь глюкозы после еды, причём интересно, что учитываются не только гликемические индексы углеводов, но и количество углеводов.

Высокая гликемическая нагрузка, разумеется , повышает уровень сахара в крови и ...

А вы знали что растворы для промывания носа бывают разные?😅 я не знала, оказывается надо знать🥲

- Изотонический (обычный физ.раствор) для промывания слизи, грязи, увлажняет и оказывает противовоспалительный эффект, грубо говоря универсальное средство👍

- Гипотонический используют для увлажнения, если нос сухой и покрыт корками

- Гипертонический раствор убирает сильный отек, помогает при сильной заложенности носа

При простуде, соплях и заложенности носа начала чередовать изотонический и гипертон...