Панические Атаки

Ну здравствуйте панические атаки, давно, блин, не виделись...
И все начинается в общественном транспорте, чем больше народу, тем хуже, а мне ехать далеко! Хочется выйти... Жуткая отдышка, жгучая боль за грудью, воздуха не хватает, даже изжога началась. Лучше бы на такси поехала 😭
Это что, я теперь не смогу нормально ездить в автобусе?
Выручал всегда Атаракс, но выложила, думала не пригодится больше

Я просто уже устала от панических атак! Я хочу жить нормально, хочу забеременнеть, выносить и родить ребенка и быть просто счасливой.
На выходных я круто отдохнула, и давно не было панических атак, недели две. И вот сижу я сейчас на работе, опять начало долбить
Лекарства никакие от этого уже не принимаю, надоело, хочу сама справлятся.
Была на приеме у кардиолога, так как я гипертоник, а из за панических атак давление долбать стало до 170. Кардиолог сказала что надо лечить панические атаки, сроч...

Вчера меня долбило не подетски. В конце дня было ощущение будто отпахала сутки на заводе, но по факту лежала пластом и боялась умереть.

Я веду дневник, где при малейшем изменении самочувствия записываю давление и что в это время я чувствую.

Началось все еще ночью, до утра не спала, но это были цветочки... В 15.00 началось по нарастающей: отдышка, ком в горле, не сделать гдубокий вдох, жгучая боль за грудиной, онемение конечностей, далее тремор рук, ходила как пьяная, шатало из стороны в сторо...

Доброго дня всем 😊
Я тут все своими паническими атаками занимаюсь и обследуюсь по поводу защемления шеи, которое было до нового года.
Так вот, посетила невролога у себя в поликлинике (где я работаю), она меня поставила в очередь на узи сосудов шеи и головного мозга, а пока ждали очередность, гасили панические атаки грандаксином и атараксом.
Давление скачет, мама не горюй... Пока максимально большая цифра 167/114 пульс 134. На данный момент принимаю эдарби 60 и бисопролол 2,5, но буду эдарби ...

Сегодня я расскажу немного жуткую историю, а именно то, что я стала испытывать в последнее время. Саязываю это, конечно же, с тревожным состоянием (паническими атаками)
И так, гипнагогия... Звучит довольно мистически. Если углубиться в эту тему, вокруг этого состояния столько паранормального. Но я скептик и во всю эту чушь не верю, поэтому склоняюсь к тому определению, которое есть на третьем фото.
Все прекрасно знают что такое сонный паралич, то что со мной происходит, предполагала что это ...

Ничего не писала, так как отдыхала за городом. И знаете что я заметила? За городом у меня нет панических атак и этой дурацкой отдышки и нехватки воздуха... Вот как так? Аллергия на город?
#паничечкие_атаки
#тревожное_расстройство

Развлекаю себя шутейками про свои панические атаки, нет, ну а че? 🤣

#паничечкие_атаки
#тревожное_расстройство

Всем привет. Вот еду сейчас домой в общественном транспорте и все, началось, даже дыхательная гимнастика не помогает. А вот днем было идеально все, так рада была что вроде прошло... Но нет. Видимо когда народ битком мне худо. А ехать от работы до домы в час пик час... И как быть?
И под конец рабочего дня сидела на работе, делала дела за компьютером и резко стало тянуть в сон, думала вырублюсь, даже доктор напряглась

P.S Кто не в курсе, наблюдаюсь у врача, лечение получаю. Суть вопроса не о леч...

Сегодня панических атак еще меньше, утром на работу встала легче, тремора рук не было вовсе. 🙂
Очень смущает когда сижу на работе и начинается отдышка, при том громкая, я все вздыхаю и вздыхаю, особенно бесит когда в кабинете в это время пациент, становится неловко. Моя доктор шутит что чайник закипает и мы сейчас закроемся в с пациентом и будем пить чай 🤣
Моя отдышка усиливается в транспорте, не знаю почему, не только в общественном, но и в машине. 🌬️
А еще, под вечер, почему то будто в голове ч...

Ну что же, мне уже намного лучше😁, есть иногда отдышка, но как все начинается могу контролировать, видимо лекарства помогают💊.
Есть и минусы, вставать тяжело, хорошо что сегодня мне на работу к 15.00, а завтра надо к 8.00, не знаю что и делать, как вставать😫. По пробуждении жуткая слабость и в ногах и в руках, хожу еле еле, иногда бывает тремор в кистях после подъема по лестнице на 3 этаж. А еще концентрация внимания на нуле и память страдает🤯
Бывает в какой то момент накрывает и начинаю суетит...