Бариатрическая операция
Делюсь еще своим до/после 🫣
Не без последствий... Обвис живот и обвисли руки и внутрянняя часть бедра.😐 Ну ничего, впереди лето, плавание, спорт на свежем воздухе и на новый год буду подтянутой 💪
#бариатрическая_операция
#шунтирование_желудка
Решила немного поделиться своим питанием) Много было вопросов в директ, а что ты ешь, какой твой рацион 👩🍳
Делюсь!
На завтрак была греча с молоком, кофе и кусочек сыра ☕
На воторой завтрак стакан козьего молока 🥛
На обед шампиньоны со шпинатом и зеленым луком, плюс фасоль и зубатка 🐟
На перекус сельдерей и шпинат 🥬
На ужин будет два кусочка темного заварного хлеба с творожным сыром и тунцом и стакан морса из черной смородины 🧃
Вот такой простой и вкусный рацион, а главное без вредностей 😊
P.S ра...
Ну что же, вот такой результат)
10.12.2022 было 117
В июле 147
Едем дальше 💪😁
Сегодня встала на весы! Ровно минус 30 кг 🎉 Начальный вес 147, сейчас 117!!!! Ура!
Это чтобы было, мне на память
Цель 80кг
Урааа, мой вес сдвинулся. И уже 122кг. Напомню, изначально было 147кг. Скинула ровно 25кг 💪
Фоткать некогда, мне на работу к 8.00, ехать час, а я только кофе пью. Без кофе вообще отказываюсь работать!
Девочки, вы не представляете какое я стала получать удовольствие от шоппинга!👗
Вот, влезла в 56 размер, туговато, но скоро будет в самый раз 🙂
А еще наконец то я себе стала нравиться какой получаюсь на фото в полный рост 😁
На фото это все в фандей, в меге дыбенко
Ну вот, вес мой опять 123, уже около мес прыгает 125/123 надеюсь в скором времени пойдет вниз.
Сейчас у меня максимально пассивный образ жизни, так как заболела и понятия не имею чем. Мазок на ковид отрицательный. Может обычное орви, но на нёбе сыпь, а корень языка в белом налете, болею с 16.10.2022, но 17.10.2022 вышла на работу, очень не хотела больняк, но в итоге свосем слегла. Сегодня повторно вызывала врача, так уак хуже стало. Больняк продлили до 27 числа и сказали что если до 27 не прой...
Шок контент❗
Вот такая я жирненькая сейчас, не такая как была 20 с лишним кг назад, но все же...
Весь жир ушел в живот, вниз живота и он висит. А еще на фото я в бюстгалтере, но сисяо обвисли, после ррдов, плюс после того как скинула, а ведь вес будет уходить еще, это что, уши спаниеля будут? Еще деньги копить и на сиськи и подтяжку кожи. Эх... Ну что же, это мой путь, я его выбрала сама 😁