На входе Соню напугал гусь, потом она поплакала от вида пеликана. Далее на нее 2 раза бросилась обезьяна. В общем все звери для нее стали-«боюсь боюсь».
Но медведь и баран - любовь, хоть так ❤️
Попросила сфоткать с Фиксиками, такая взрослая 🥹
Липецкий зоопарк.
Как всегда приятно прогуляться, очень чисто, красочно, территория очень ухожена.
Но зверей жалко(
Дорога прошла на отлично, это вообще очень удивительно для наших девочек. Весело доехали, прогулялись и даже ВСЕ поели (кто знает нашу историю с едой-поймет). Поездка-подарок!
12.04.2025
8
mama__ani Какие грустные глаза у всех животных...
Ненавижу зоопарки!
Сегодня у меня состоялась первая домашняя тренировка, НАКОНЕЦ-ТО!
Выбрала пока тренироваться с Хлоей,на ютуб + МФР с роллом
Тренировку вывезла еле еле, надо было до этого приучать себя к спорту, один раз чуть не заплакала, при этом пришлось объяснять старшей,что спорт это хорошо, мама просто с непривычки🤪
Тренироваться с детьми это конечно что-то с чем то. Три раза мне проехались по голове коляской, 17 раз был спасен телефон от младшей, старшая пару раз на мне весела, думала наверное,что мне веса не хватало😀 всех надо было тоже покатить на ролле и покатать с ними массажные шарики 😀
Еще начала курс массажа с душем Алексеева, уже три раза с первой лейкой🙏🏻 есть у кого опыт?
ПЫ СЫ пишу здесь для себя, что бы не растерять энтузиазм, а так же может кто-то поделиться своим драгоценным опытом со мной, буду очень рада!
После 23х лет постоянная борьба с весом, комфортный вес 50 кг.
После двоих родов вес 64 кг, РАЗОЖРАЛАСЬ ЗНАТНО, СМОТРЕТЬ НА СЕБЯ В ЗЕРКАЛО НЕЕМААГУУ. Что имею: куча мусора в питании, привычка есть перед сном (сидя,блин,потому что хочется поесть и не спеша), отсутствие воды и физических нагрузок (имеется в виду спортивных), качество тела👎и дети погодки 🤪
Что имею сейчас:
☑️на пути к налаживанию питьевого режима, самое легкое, точно знаю справлюсь
☑️налаживаю питание, пока калории подбиваю и постепенно убираю муссор, контроль БЖУ еще впереди
☑️взяла абонемент в зал в шаговой доступности, силовые-не мое, рассчитываю на кардио, групповые и спа зону для расслабления - это 2 раза в неделю. Чаще с детьми пока не выйдет точно
☑️в остальном домашние тренировки,сегодня-завтра на ВБ забираю дополнительный инвентарь
☑️еще не нашла качественные эффективные тренировки для домашнего использования, может кто тоже подскажет 🙏🏻
И ВСЕ РАВНО, ЗНАЮ, что я могу, но боюсь - не справлюсь, вижу много постов про девочек с одним ребеночком, говорят тяжело это дома заниматься, а у меня погодки и это как то меня прям СТРАШИТ😞
