anastasia.poddubniak Не нужно диет,толку мало,нужно правильно питаться,соблюдать кбжу,это основа,ну а упражнений в интернете полно.
Я за беременность 22
life_just_life @alena_bodyfit.34
Профиль в инсте, знаю лично эту девочку, она сама только после родов второго ребенка, помогает выстроить
madi575 Питьевой режим обязательно, 30мл на 1кг веса, исключить мучное, сахар замените на Сахарозаменитель фит парад номер 7.