Рая
@rdibirgadjieva
Мама четверых детей
Россия, Махачкала
- записей
- 69
- подписок
- 100
- подписчика
- 23
📍 Репетитор по биологии( стаж 13 лет). 📍Консультант по сбалансированному питанию. Рада буду помочь ‼️
Записи
- Посоветуйте хорошего невропатолога в Махачкале: отзывы, рекомендации и контакты специалистов07.09.20232 комментария1 лайк
- Светлая пятница и благословения для близких: альх1амдулиллагь, обучение и мир в душе! Амин!17.06.20222 комментария6 лайков
- Доброе утро!🤗Новый день настал. А новое это всегда неожиданное, но пусть это неожиданное будет только положительным.☀21.05.20223 лайка
- Рамадан — это время добрых дел, очищения, терпимости и милосердия❤ .02.04.20224 лайка
- ❤01.04.20225 лайков
- Как провести выходные интересно: продуктивно или лениво? Советы для отличного отдыха!12.03.20222 лайка
- Голод — обычное и нормальное состояние организма. Но если вы испытываете его слишком часто и через небольшой промежуток после приема пищи, это повод задуматься.…11.10.20211 лайк
- В рамках Марафона стройности для наших участников проходят Кулинарные мастер-классы. В прямом эфире готовим шедевры из продуктов Гербалайф!👌 ЭТО КРУТО!!! И опят…02.10.2021
- Почему так трудно перейти на здоровое питание? Мы все хотим прожить долго, выглядеть молодо и свежо: иметь хорошую кожу, волосы, ногти, при этом чувствовать себ…28.08.20211 комментарий
- Желаю вам самого доброго утра и ясного дня, несмотря на непредсказуемость погоды за окном!28.07.20211 лайк
- Снижать вес можно по разному.И часто мы радуемся минусу на весах ,не подозревая ,что в большинстве случаев вес снижается за счет мышечной массы. Правильное сниж…16.07.20212 комментария
- Желаешь и мечтаешь сбросить лишний вес? Хочешь стать стройнее и в корне изменить свою жизнь? Добро пожаловать в наш Марафон стройности!🔥👗🌟03.07.2021
- Как выбрать хлеб? Листаем карусель Ещё больше полезной информации можно узнать у меня на страничке в Инстаграм@herba_raiya24.06.20211 комментарий3 лайка
- В рамках Марафона стройности для наших участников проходят Кулинарные мастер-классы. В прямом эфире готовим шедевры из продуктов Гербалайф!👌 ЭТО КРУТО!!! И опят…23.06.20211 лайк
- Как думаете, сколько пользы можно извлечь из обычной пешей ходьбы? Что?! Мало??! Как же вы ошибаетесь! На самом деле польза от ходьбы просто огромная. Ходьба.Эт…22.05.20214 лайка
- Худеем весело, легко и результативно! ЕСЛИ: Вы не хотите больше истязать себя жёсткими диетами; Вам надоело, что ваш вес после диет постоянно скачет; Вы просто …07.05.2021
- В рамках Марафона стройности для наших участников проходят Кулинарные мастер-классы. В прямом эфире готовим шедевры из продуктов Гербалайф!👌 ЭТО КРУТО!!! И опят…31.03.2021
- ПОСТОЯННОЕ ЧУВСТВО ГОЛОДА? Ничего страшного! Ваш организм просто не успел адаптироваться к новому здоровому низкокалорийному рациону. Поэтому выбирайте продукты…22.03.20211 лайк
- А в какое время вы любите тренироваться?🏃🏋 Я люблю ближе к вечеру или перед сном пройтись пешком или заняться лёгкой пробежкой. Миф: утро - лучшее время для фит…17.03.20211 лайк
- Шизандра Эдванс в помощь иммунитету 💪🏻 Она поможет позаботиться о защите вашего организма! В составе Шизандры Эдванс содержится экстракт Китайского Лимонника, к…08.03.2021
- СКОРО ЛЕТО☀ .ДАВАЙТЕ СТРОЙНЕТЬ! 4 МАРТА стартует онлайн Марафон стройности🏃 Марафон -это ♦ Система питания,при которой вы сможете вкусно кушать и худеть. ♦ Подд…01.03.2021
- ⚡ Желтые таблетки Простой способ сократить потребление высококалорийных продуктов ПРЕИМУЩЕСТВА: • Помогают снизить тягу к сладким высокоуглеводным продуктам • П…23.02.2021
- Коже тела тоже нужно внимание. И правильный уход!👌да, тот самый!!! Вместо привычного мыла и очищающих средств обратите внимание на Гель для душа Herbal Aloe. Он…19.02.2021
- Самые распространенные привычки, которые приводят вас к лишнему весу😐 ⠀ Привычка доедать за детьми 😁 Мамочки наверняка сейчас помашут ручкой😃 А если в семье не …14.02.20214 комментария1 лайк
- Зимой наша кожа становится более чувствительной, поэтому уход в это время года должен быть деликатным 🌱 Попробуйте Ягодный скраб для мгновенного обновления кожи…10.02.20211 комментарий
- 06.02.20213 лайка
- Выбери свой МАРАФОН!03.02.2021
- Моя принцесска.Такая большая уже😍🥰28.01.20214 комментария6 лайков
- Хотите преображения?22.01.20211 лайк
- 10.01.2021
- На заметку06.01.20211 комментарий
- Успей записаться.Начни свое Преображение03.01.20211 комментарий
- Правильное начало дня!03.01.2021
- Хотите Преображения?02.01.2021
- 31.12.20203 лайка
- 31.12.2020
- Ребенок-частичка тела и души🥰30.12.20203 лайка
- 26.12.20201 комментарий
- Любите фрукты?25.12.20204 комментария1 лайк
- А какой ваш любимый вкус?25.12.202013 комментариев1 лайк
- Пробовали?23.12.20201 комментарий
- Правильный обед! Клетчатка -салат из овощей,сложные углеводы-гречка,источник белка -2куриных яйца😋У кого еще время обеда?23.12.202010 комментариев4 лайка
- Термочай. У меня со вкусом малины23.12.2020
- Любимое место 😊22.12.20202 лайка
- Протеиновый батончик-настоящее лакомство, которое поможет контролировать потребляемые калории! У меня вкус шоколад-арахис😋19.12.20202 комментария
- Кожа -это общий показатель состояния здоровья и вашего образа жизни. Даже самый искусный макияж не создаст иллюзию ее красоты и ухоженности, если это не подкреп…18.12.2020
- БАД. Не является лекарственным средством.16.12.2020
- 15.12.20201 лайк
- Время перекуса😋для тех кто заблуждается, что сбалансированное питание это только Гербалайф. Продукты Гербалайф всего лишь дополнение к нашему рациону. 😊11.12.2020
- 10.12.20201 лайк